أضرار لن تتوقع حدوثها بسبب قضم الأظافر و طرق العلاج للقضاء نهائيا علي هذه العادة

قضم الأظافر العادة الذي يعاني منها الكثير من الأشخاص، والتي تحدث نتيجة الإحساس بالقلق أو التوتر أو عند التفكير المتزايد،  لكن هذا الأمر اتضح انه يحمل الكثير من المفاجآت الغير سارة التي لا يعرفها الكثير،  ولذلك لأنه يتسبب في بعض الأضرار الصحية الغير مرغوب فيها، والتي سنتعرف عليها في هذا المقال اليوم، وذلك وفقا لأحدث الأبحاث كما سنوضحها بالتفصيل.

ما لا تعرفه عن أضرار قضم الأظافر

1. يتسبب في رائحة النفس الكريهة والتي يتسبب بها الجراثيم والأتربة الغير مرئية في الأظافر،  حيث تنتقل هذه البكتريا من الأظافر إلى الفم واللثة، والتي بدورها تتسبب في الأنفاس الغير طيبة كما أن الإهمال في معالجة هذه المشكلة قد يتسبب في حدوث التهابات الفم واللثة أحيانا.
2. تلف وتآكل الأسنان نتيجة الطحن والتفتيت المتكرر للأظافر ينتج تلف عنها تلف الأسنان الدائم واللثة، وأحيانا تشقق الأسنان وتكسيرها.
3. يتسبب قضم الأظافر أحيانا في حدوث بثور الوجه وتشققات في الجلد حول الأظافر، والتي بدورها من أسباب حدوث عين السمكة في الوجه، وذلك للانتقال الجراثيم والبكتيريا الغير مرئية للوجه.
4. حدوث الإسهال واضطرابات المعدة بسبب قضم الأظافر المتكرر، حيث تعمل علي الإصابة بالالتهابات المعوية، والتي تؤدي إلى الإسهال وآلام في البطن.
5. الأشخاص المعتدين على قضم الأظافر في العادة مصابين بمتزايدة الإصابة بصرير الأسنان، وهي عبارة عن إحساس بصرير وجز على الأسنان غير مقصود، مما يتسبب في حدوث ألم في الفك واضطرابات وتوترات، وأيضا آلآلام حول الوجه وعضلات الفم وحدوث الصداع المتكرر.

علاج قضم الأظافر

التوقف عن عادة قضم الأظافر ليس بالأمر السهل ويتطلب التعود على بعض التصرفات ومحاولة الالتزام بالنصائح الآتية :

• لبس القفازات من الحلول الجيدة لمقاومة الرغبة في قضم الأظافر.
• دهن أطراف الأصابع بالصبر المر وهو مكون طبيعي يباع عند العطار ولا يوجد أي ضرر صحي منه.
• الانشغال بالمقر بالقلم عن الشعور بقضم الأظافر،  أو الكتابة وإبقاء اليد مشغولة.
• وضع طلاء مر للأظفار لتوقف الرغبة في قضمها نهائيا.
• تعلم بعض الأعمال اليدوية البسيطة للإلهاء  وانشغال اليدين.