ماذا يحدث لجسمك بعد شرب مغلي البقدونس صباحا على الريق فوائد رائعة لا تعد ولا تحصى للبقدونس

يعتبر البقدونس أحد النباتات العشبية الطبيعية، ويطلق عليه البقدونس في اللهجة المصرية، أما عن اللهجات العربية الأخرى مثل تونس والجزائر والمغرب وليبيا يطلق عليه المعدونس، وينتمي نبات البقدونس إلى الفصيلة الخيمية، وله استخدامات هائلة في الأكلات العربية، حيث يضاف إلى السلطات والمقبلات ويرفع من قيمتها الغذائية، ويستخدم أيضًا في تزيين الأكلات، وله عدة فوائد نذكر بعض منها.

فوائد مغلي نبات البقدونس على الريق

البقدونس عدة فوائد صحية عند شربه صباحًا مثل:

• تقوية الجهاز المناعي لدى الجسم، لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة مثل الثولين ومادة الفلافونويد.
• يعالج التهابات المثانة البولية والكلى.
• تنظيم الدورة الدموية وعلاج أمراض القلب وتصلب الشرايين.
• يرفع مستوى الكلسيوم في الدم.
• يساعد في علاج الأنيميا الحادة، نظرًا لاحتوائه على عنصر الحديد.
• يعالج مشاكل الشعر وتساقطه.
• يساعد في تدفق الدورة الشهرية لدى السيدات.

الطريقة الصحيحة لتجهيز مشروب مغلي البقدونس

المكونات وتشمل على أوراق البقدونس الطازجة المغسولة جيدًا، وكوب من الماء.
الخطوات:

• يُغلى كوب من الماء.
• تجفيف أوراق البقدونس .
• يُوضع البقدونس في الكوب ويضاف عليه كوب الماء السابق غليه.
• يُنقع البقدونس في الماء المغلي لمدة عشر دقائق تقريبًا.
• يتم تصفية الماء من أوراق البقدونس .
• يتم شربه في الصباح للحصول على أقصى فائدة.

أضرار شرب منقوع البقدونس

يجب الحذر من شرب منقوع النباتات الطبيعية واستشارة الطبيب قبل البدء بالأمر فقد يؤثر على:

• كما أنه يعمل على ارتفاع ضغط الدم.
• حيث أنه يعمل على احتباس السوائل في الجسم نظرًا لاحتوائه على العديد من الأملاح المعدنية خاصة الصوديوم.
• كما أنه لا يستخدم في حالات الحمل لأنه قد يزيد خطر الإجهاض.
• كما أنه يبطئ من عملية تخثر الدم مما يؤدى لحدوث نزيف في بعض الأحيان.