خبراء تغذية : تناول الثوم المشوي يقضي على الدهون و الكوليسترول

لا يخفي علينا فوائد الثوم الرهيبة لجسم الإنسان، و لكن في هذه المقالة سوف نتحدث تحديدا حول فوائد الثوم، المشوي بالنسبة إلى جسم الإنسان حيث أشارت العديد من الدراسات التي تهتم بجمال الصحة و التجميل، بأن تناول 6 فصوص يوميا من الثوم، خصوصا المشوي يستطيع القضاء على العديد من الأمراض في ظرف 24 ساعة فقط.

الثوم

يقول خبراء التغذية أنه فور أكل الثوم المشوي فإنه يتجه مباشرة إلى المعدة في الساعة الأولي فقط، و في المعدة يتم هضم الثوم، و الذي بدوره يقوم بالقضاء على جميع أنواع الديدان في المعدة أثناء عملية الهضم، و بعد ذلك من حوالي 4 إلى 6 ساعات تبدأ عملية التمثيل الغذائي، حيث يبدأ الثوم، في القضاء على الدهون الزائدة، و الكوليسترول، و التخلص من السوائل الزائدة في جسم الإنسان.

الثوم المشوي

و قال خبراء التغذية أنه من 6 إلى 7 ساعات فإن الثوم، يبدأ في القضاء على البكتريا في الجسم، و التخلص من الفيروسات الضارة، و من 6 إلى 10 ساعات يبدأ في إفراز مواد لحماية الجسم من الأكسدة، و في النهاية من 10 إلى 24 ساعة يبدأ الجسم في التطهير العميق، و بذلك فإن الجسم يصل إلى الأستفادة القصوي من الثوم.

الثوم للشعر

و من ثم يبدأ الثوم، في تعزيز مناعة الجسم، و تحسين بوصيلات الشعر و زيادة قوتها و كثافتها، و تحسين قوة العظام من خلال تحفيز العظام على أمتصاص الكالسيوم، و ظبط مستويات الضغط، و القضاء على الإرهاق و التعب، و تنظيم دقات القلب و يمنع دخول المعادن الثقيلة إلى الجسم، كما أنه له دور في تعزيز الدورة الدموية، و أيضا تحسن الأداء الرياضي و الجنسي.