سحر عجيب في أوراق هذه الشجرة.. لن تصدق فائدتها للدماغ وقدرتها على الحفظ والتركيز

نعلم جميعا أن النظام الغذائي هو أساس عام للغاية لكل إنسان حيث إنه يلعب دورًا فاصلا في تعزيز وتقوية أداء عمل الدماغ، فمن الطبيعي أن تؤثر جميع الأغذية التي تتناولها على أدائك الإدراكي والمعرفي، وداخل كل منزل هناك بعض الأعشاب ذات الفاعلية العامة والفائدة الكبيرة والتي تحفيز عمل الخلايا العقلية وبالتالي تعزيز عمل القدرات المعرفية العقلية، نتناول اليوم فوائد هامة لأوراق شجرة مفيدة لن تصدق قدرتها على تقوية الدماغ والتركيز.

سحر عجيب في أوراق هذه الشجرة

هناك عدد كبير من الأعشاب المفيدة التي قد أثبتت فاعليتها في تقوية الخلايا الدماغية وتنشيط الذاكرة بشكل كبير، ومن أهم أنواع هذه الأعشاب ما يلي:

١- أوراق الريحان:-

• تعد أوراق الريحان واحدة من أهم الأعشاب المفيدة والقوية ويرجع هذا لاحتوائه على عدة خصائص طبية نافعة، هذه الأوراق لها زيت يشمل عناصر النيرول والكافور بجانب الأوجينول وعدد آخر من العناصر الهامة الصحية والتي قد تفيد كثيرا في حماية الدماغ من التلف والذي قد يحدث أحيانا بسبب الانخفاض الملحوظ في عمل الدورة الدموية الدماغية.
• هذا بالإضافة إلى أن أوراق الريحان تعد مادة مُتكيفة كثيرا والتي تفيد الجسم من خلال مساعدته على الاستجابة بطريقة أكبر وأفضل، فقد يفيد كثيرا في تقليل حالات التوتر والتي تتم من خلال إنقاص إنتاج كمية هرمونات القلق والتوتر.

٢- أوراق الزعتر:-

• من المعروف أن أوراق الزعتر لها فاعلية كبيرة في حالة صحة الدماغ، حيث تعتبر واحدة من أهم الأعشاب المفيدة في تعزيز عمل الذاكرة وتنشيطها، فقد تعمل تلك الزيوت المتطايرة المتواجدة في أوراق هذه العشبة علي رفع نسبة الأحماض الدهنية التي تعرف باسم أوميغا 3.
• تساعد هذه الأحماض على تحسن درجات التعلم وتنشيط الذاكرة، حيث إنه يشمل عدد من مركبات مادة الفلافونويد التي من شأنها رفع مستوى قدرتها المضادة لعملية لأكسدة، وهو ما يحفظ خلايا الدماغ من التلف والخرف.

٣- أوراق الميرمية:-

أوراق عشبة الميرمية لها فائدة كبيرة في عمل الدماغ حيث إنها تحتوي على حمض الكارنيوس، ذلك الحمض الذي يمنع حدوث تلف الجذور الموجودة في منطقة المخ، والذي قد يعالج الاضطرابات العصبية كما في حالات مرضى الزهايمر وحالات مرض التوحد، هذا بالإضافة إلى فوائده الهامة في تنشيط الذاكرة وتقوية المخ وزيادة قدرات التعلم.