لن تتخلي عنه بعد اليوم مشروب طبيعي متوفر بكل منزل يكافح الشيخوخة وينظم الكوليسترول وضغط الدم بشكل مذهل
يؤثر أرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم على عمل القلب ولا يجعله يعمل بشكل جيد ويزيد من حدوث الإصابة بتصلب الشرايين ويمكن أن يؤدي إلى حدوث الجلطات الدماغية وحدوث السمنة وعدم القدرة على التنفس بسهولة وحدوث ألم في الصدر إلى جانب أرتفاع السكر في الدم بشكل ملحوظ مما يؤدي إلى التعب والإرهاق وتورم الساقين ونجد أن مشروب عشبة الكرفس لا يكلفنا مبالغ طائلة بل يتم شرائه برخص التراب ومع ذلك له فوائد كثيرة ومتعددة حيث يعمل على خفض الكوليسترول والسكر في الدم وسوف نوضح طريقة تحضير مشروب الكرفس من خلال هذا المقال.
طريقة تحضير مشروب الكرفس
لا يكلفنا الكرفس كثير من النقود حيث أنها عشبة رخيصة الثمن وسوف نتعرف على طريقة تحضيرها من خلال النقاط التالية..
المكونات:
- الكرفس.
- الماء.
- بقدونس.
- ليمون.
طريقة التحضير:
- نحضر الخلاط الكهربائي نضع به الكرفس مع البقدونس والماء وعصير الليمون.
- نقوم بخفق جميع المكونات سويا حتى تمام التجانس.
- نضع مكعبات الثلج في الكوب ونضع بها مشروب الكرفس وسوف نلاحظ بأن هذا المشروب له فاعلية كبيرة في خفض الكوليسترول والسكر في الدم.
فوائد الكرفس
نجد أن للكرفس الكثير من الفوائد لا حصر لها فله القدرة على تنظيف الجسم من السموم ويعمل على تحسين صحة القلب وسوف نوضح جميع فوائده من خلال النقاط التالية.
- يساعد على خفض معدل السكر في الدم ويعمل على تحفيز البنكرياس لأفراز الأنسولين بنسبة كبيرة.
- يخفض من نسبة الكوليسترول في الدم ويعادل بين الكوليسترول الضار والنافع.
- يحسن من صحة القلب كثيراً ويعمل على تقوية القلب.
- يساهم في مد الجسم بالمعادن والفيتامينات اللازمة.
- يساهم في تخليص الجسم من السموم المتراكمة به.
- يساعد على التخلص من الأملاح الزائدة الموجودة في الجسم.
- يساعد على تحفيز عمل الكلى والكبد.
- ينقي الكبد من السموم ويساعده على تأدية وظائفه بشكل جيد.
- يقوم بمعالجة قرحة المعدة والتخلص من عسر الهضم.
- يساعد في الشفاء من أمراض القولون والأنتفاخات والتخلص من الغازات.
- يساعد على إنقاص الوزن ويساعدنا في الحصول على وزن مثالي في غضون عدة أسابيع، فيجب علينا تناول هذا المشروب للحصول على فوائده الكثيرة.
تعليقات