تحضير أفضل مصدر كولاجين طبيعي في المنزل لعلاج خشونة المفاصل وتساقط الشعر والتجاعيد وشد وتسمين الوجه
يحتوي جسم الأنسان على كمية مناسبة من الكولاجين وتكون عالية جدا ومع تقدم العمر ونتيجة استهلاك الجسم للكولاجين الموجود به تتناقص كمية الكولاجين كثيرا مما يؤثر على صحة الأنسان كثيرا وذلك لأن الكولاجين من العناصر المهمة جدا للشعر حيث يمنع ظهور الشعر الأبيض والأظافر يمنع تكسرها والبشرة يساعد في منع علامات تقدم السن من التجاعيد ويحتوي أيضا الكولاجين على مجموعة من العناصر المهمة جدا للبشرة إلى جانب الأحماض الأمينة التي تحسن من صحتنا وعلى الرغم من تناقص الكولاجين في الجسم يجب على الأنسان أن يحافظ على وجوده في جسده وذلك عن طريق المشروبات والأطعمة اللازمة ولنجد بأن شوربة العظام مصدر طاقة وكولاجين طبيعي للجسم وسوف نوضح فوائد الشوربة وطريقة عملها من خلال هذا المقال.
فوائد شوربة العظام
يتناول الكثير منا شوربة العظام فهي تحتوي على كمية كبيرة من الكولاجين الذي يمد الجسم بجميع العناصر الغذائية التي يحتاج إليها وسوف نوضحها لكم من خلال النقاط التالية..
- تحتوي على نسبة عالية من الكولاجين.
- يوجد به مجموعة من الفيتامينات التي تفيد الجسم.
- تحتوي على المعادن منها الحديد والمغنسيوم و الصوديوم والبوتاسيوم.
- تكون الشوربة مليئة بالبروتينات المفيدة جدا .
- تمد الجسم بالطاقة اللازمة التي يحتاج إليها.
- تساعد في بناء بنية الجسم وتكوين العضلات.
- تعمل على تقوية العظام والتخلص من هشاشة العظام ولين العظام.
- تحتوي على الكالسيوم المفيد جدا لصحتنا.
- تساعد في تقليل خطوط التجاعيد وعلامات تقدم سن.
- تساعد في تقوية الأظافر والتقليل من تساقط الشعر وتحوله إلى اللون الأبيض.
طريقة عمل شوربة العظام
عندما نتحدث عن شوربة العظام فأننا نحتاج إلى مكونات بسيطة وسهلة للغاية منها عظام البقر فهو المكون الرئيسي وسوف نوضح مكوناتها من خلال النقاط التالية..
المكونات:
- عظام خاصة بالبقر.
- ماء.
- ملح.
- حبة بصل.
- حبة طماطم.
- ورق لورا.
طريقة التحضير:
- نحضر وعاء ونضع به الماء ونتركه يغلي على النار.
- نقوم بتكسير العظام ووضعها به وعند تمام الغليان نقوم بوضع البصل والطماطم وورق اللورا والملح.
- نقوم بتغطية الحلة ونتركها تغلي حتى تمام السواء.
- وعند تمام السواء نرفعها من على النار وتقدم الشوربة لتناولها وبالهناء والشفاء.
تعليقات