أسوأ المشروبات التي تذيب الأسنان وتدمرها لن تصدق ماذا تفعل في أسنانك

أسوأ المشروبات التي تذيب الأسنان وبالأخص إذابة طبقة المينا حول الأسنان، والتي بدورها مادة معقدة جدا، ومن الجدير بالذكر أنها أكثر المواد صلابة في الجسم،  فهي أكثر صلابة من العظام، والسؤال هنا ما مدى ما ستواجهه من خطورة على أسنانك، وإلى أي حد هذه المشروبات تذيب مينا الأسنان وتتسبب في تسوس الأسنان، وهل هي كبعض الأحماض أم عناصر موجودة في الطعام، هذا ما سنعرفه في هذا المقال.

أسوأ المشروبات التي تذيب الأسنان

تتراوح نسبة الحموضة في الكثير من المشروبات المفضلة لدينا من 1إلي 14  ph, وهي تختلف من مشروب لأخر، حيث أن رقم واحد يدل علي القلوية القصوي ورقم 14 يدل علي الحمضية القصوي، ويمثل رقم 7 الاعتدال بين الحمضية و القلوية مثل الماء وذلك يرجع لنسبة المعادن المذابة في الماء ،إليكم أهم المشروبات التي تعرض الأسنان للخطر كما سنعرف الآن:

عصير الليمون:

يمثل الليمون درجة القلوية العالي من 2-3، و لكن عند إضافة المياه إلي ملعقة من الليمون تصل درجة الحمضية إلي 5.5 تقريبا.

خل التفاح:

يوصف خل التفاح في العددي من الوصفات التجميلية و أحيانا في التجميل، و لكن يجب تخفيفه بالماء، حيث تصل درجة قلويته إلي 2-3 ، لذلك لا يجب أبدا تناوله في صورته الخام،ولكن عند تخفيفه بالماء تصل الحمضية إلي 4.5 تقريبا علي حسب استخدام ملعقة كبيرة منه أو ملعقة صغيرة منه، ليكون صالح للشرب .

القهوة و الشاي :

يعتبروا من المشروبات المنبه المتقاربة في درجة الحمضية و القلوية من 5 إلي 5.5 و هي متوسط.

المشروبات الغازية بأنواعها:

تتراوح نسبة الحمضية أو القلوية بها من 2.4 إلي 3 ph، وهذه وهي لي نسبة شديدة الحمضية.

لماذا تذيب هذه المشروبات الأسنان ومتي تسبب التسوس

1. فترة تعرض الأسنان للحموضة، وهنا  تكمن الخطورة علي الأسنان من الفترة التي يستغرقها الحمض في الفم، فعند شرب المشروبات السابقة لمدة قصيرة في اليوم، لن يكون لذلك تأثير سلبي علي الأسنان و لا مينا الأسنان و لكن عند شربها علي مدار اليوم يكون لها تأثير كبير في تدمير و تسوس الأسنان.
2. السبب الثاني و الأهم هو اللعاب الذي يكون من المفترض تتراوح حمضيته بين 6.2 إلي 7.6 اي أنه يميل قليلا لي الحمضية و لكن ليس برائحة شديد، يوجد في اللعاب عناصر مثل الصوديوم و البوتاسيوم و الكالسيوم، ومضادة للميكروبات و الأنزيمات و عوامل مناعية أيضا، ومن وظائف اللعاب معادلة درجة الحمضية والتخلص من بكتيريا الفم،و البكتيريا هي التي تتسبب في رائحة الفم الكريهة والتي تتسبب في تآكل الأسنان و ازدياد نسبة الحمضية في الفم، وذلك ينتج عند تناول السكريات و الكربوهيدرات بكميات كبيرة يعجز اللعاب عن معادلتها.
3. الخطورة الأكبر في المشروبات السابقة عند إضافة السكر لها، حيث يتم إنتاج البكتيريا التي تسبب تآكل المينا و تسوس الأسنان، ويبرز الضرر الأكبر في العصائر التي نقدمها لأطفالنا.