مشروب الحبهان أو الهيل السحري نسف الدهون البطن والكرش والأرداف وخسارة 15 كيلو جرام بدون حرمان

نقدم لك عزيزي القارئ في مقالنا اليوم مشروب الحبهان أو الهيل السحري لنسف الدهون والتخلص من الكرش، والدهون الزائدة في الأرداف، فمعروف أن هذه المشكلة من المشاكل التي تسبب ازعاج لمن يعاني من زيادة الوزن أو السمنة المفرطة، ويعتبر هذه المشروب من المشروبات التي لها قدرة فعالة في حرق الدهون، وطريقة تحضيره سهلة وسريعة.

مشروب الحبهان لنسف الدهون

لا غنى عن الحبهان في الأكلات فهو من التوابل المهمة التي تضفي للطعام مذاق خاص، وهناك من يفضل إضافة الحبهان إلى القهوة لما فيها من طعم رائع ومميز مع الحبهان، كما أنها يحتوي على العديد من الفوائد الصحية والعناصر الغذائية المهمة، فهو يعزز من صحة الجهاز المناعي ويكافح البكتيريا والفيروسات.
من أهم الفوائد التي يحتوي عليها الحبهان هو أنه له قدرة فعالة في حرق ونسف الدهون الزائدة في الجسم خاصةً في منطقة البطن والأرداف وفي خلال أيام ستلاحظ نتائج ملحوظة في هاتين المنطقتين.

طريقة عمل مشروب الحبهان

المكونات:

• 3 كوب من الماء.
• 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
• 1 ملعقة صغيرة حبهان مطحون.
• 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل.

طريقة تحضير المشروب:

• نحضر وعاء ونضيف إليه الماء ثم نرفعه على النار إلى أن يغلي.
• نضيف ملعقة القرفة المطحونة وملعقة الحبهان المطحون ونقلب ونتركه يغلي لمدة 3 دقائق.
• نحضر كوب ونضع به عسل النحل ثم نضيف المشروب ونقلب جيدًا.
• يشرب كوب يوميًا بعد الطعام بنصف ساعة ويفضل بعد وجبة الغذاء.

نصائح لحياة صحية أفضل

• احرص على شرب ما يقارب 2 لتر ماء يوميًا.
• ممارسة الرياضية 30 دقيقة يوميًا كالمشي والركض.
• تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على البروتين والألياف والخضروات والبوتاسيوم.
• تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر والدهون والكربوهيدرات والنشويات.