انقذ حياتك.. إذا ظهرت هذه العلامات على جسمك اوقف فورًا شرب القهوة مهما كان هوسك بها
تناول القهوة بشكل مفرط يسبب مشاكل جسدية كثيرة، حيث تبدأ علامات فى الظهور على الجسم نتيجة الأمراض التى تصيبك عند تناول القهوة أكثر من ثلاث مرات يومياً، فالقهوة من المشروبات التى يفضلها الكثير بشكل يومي، خاصة فى الصباح بعد تناول وجبة الفطار، حيث تعتبر من المشروبات التى تحتوى على نسبة عالية من الكافيين الذى يساعد على زيادة التركيز والانتباه طوال اليوم والتخلص من إرهاق الجسم والشعور بالرغبة فى النوم، لذا يقبل على تناولها الكثير، ولكن على الرغم من فوائد هذا المشروب للخلايا الدماغية إلا أن تناولها كثيراً يسبب مشاكل صحية خطيرة سوف نوضحها لكم.
أضرار تناول القهوة بشكل مفرط
كوب واحد من القهوة قادر على تنشيط خلايا المخ والمساعدة على التركيز، ولكن الإفراط فى تناول أكثر من كوبين أو ثلاثة فى اليوم يسبب أمراض جسدية كثيرة، فهناك أشخاص يعانون من حساسية من الكافيين الموجود بالقهوة دون علمهم، لذا عقب تناولها يجدون نفسهم يعانون من متاعب صحية، لذا ينصح بتناولها بحذر وعند الشعور بأى آلام عقب تناولها يجب تجنب تناولها مرة أخرى وتوقفها تماماً، حيث تسبب للجسم الإصابة بالأمراض التالية.
- الإصابة بالصداع المفرط.
- تسارع شديد فى نبضات القلب.
- العصبية الشديدة والانفعال.
- المعاناة من اضطرابات فى النوم والشعور بالأرق.
- تجنب تناولها للحوامل.
- رعش شديد فى العضلات.
- عدم القدرة على التحكم فى البول.
- تسبب مشاكل فى الجهاز الهضمي مثل الإسهال والتقئ.
- الشعور فى بعض الأحيان بالغثيان.
- التهابات شديدة فى المعدة والمرئ.
- كثرة التعرق لأن الكافيين ينشط من الجهاز العصبى.
معدل شرب القهوة فى اليوم
نصح الأطباء بضرورة عدم تناول عدد كبير من أكواب القهوة، فلابد من تناول كوبين أو ثلاثة فقط فى اليوم، وعدم الزيادة لأن ارتفاع نسبة الكافيين فى الجسم تسبب المشاكل الصحية التى وضحناها لكم، لذا لابد من الحرص، كما أن مرضى الضغط المرتفع لابد من عدم تناولهم للقهوة لأنها تسبب فى ارتفاع ضغط الدم، وهذا قد يعرضهم إلى الإصابة بجلطات الشرايين، فعلى الرغم من فوائدها العديدة إلا أن لها عدة أضرار.
تعليقات