حتي لو الكرش كبير ومدلدل .. بليمونه فقط تخلصي من البطن الكيبرة وترهلات الجسم نهائيا بدون رجيم

في موضوعنا اليوم نناقش أهم وصفات الليمون لتخسيس الوزن الزائد والتخلص من الكرش والقضاء عليه نهائيًا، فالأطباء يتعاملون في بعض الأحيان مع الوزن الزائد على أنه مرض من الأمراض لخطورة ما قد يترتب عليه إذا تم إهماله، فإهمال الزيادة في الوزن يؤدي إلى إصابة صاحبه بمرض السمنة المفرطة التي أحيانًا قد تؤدي بصاحبها إلى الموت أو حدوث مضاعفات مرضية والإصابة بأمراض خطيرة مما يصعب معالجتها بعد ذلك وتتسبب في إيقاف حياتك العملية والعلمية.

وصفات الليمون لتخسيس الوزن الزائد

1. وصفة الليمون والكمون للتخسيس

• قومي بغلي كوب كبير من الماء ثم أضيفي ملعقة من الكمون المحبب وقلبيهم معًا على النار.
• بعد ذلك قومي بوضع شرائح الليمون إلى المشروب ثم ارفعيه من على النار واتركيه منقوعًا لمدة ثمان ساعات.
• ثم بعد مرور المدة المحددة قومي بتصفية المشروب من الحبوب والبذور والقشر.
• وقومي بتناوله مرة واحدة يوميًا على معدة فارغة صباحًا.

2. وصفة الليمون والماء للتخسيس

• هذه الوصفة من أفضل وصفات التخسيس حيث أن الماء أشهر مشروب تخسيس مجاني حيث أنه يعطي المعدة شعور بالشبع لساعات طويلة.
• قومي بغلي الماء جيدًا وأضيفي إليه ليمونة معصورة كبيرة ويمكنك تحلية المشروب بالسكر الدايت أو العسل.
• يساهم هذا المشروب في نسف دهون البطن بفعالية كبيرة وفي فترة قصيرة حيث أنه يحتوي على عناصر غذائية هامة.
• يحتوي الليمون على فيتامينات ومعادن كالحديد والزنك وغيرهما مما يعطي قيمة غذائية عظيمة للجسم.

3. وصفة الليمون والعسل للتخسيس

• قومي بتذويب ملعقة كبيرة من العسل الأبيض مع نصف ليمونة معصورة.
• وضعيهم في كوب كبير به ماء بارد وقلبي المشروب جيدًا.
• بعد تناول هذا المشروب يجب أن يتمضمض الشخص حتى يضيع مفعول الليمون مع فمه لأنه ثقيل قليلًا.

أهم فوائد مشروبات الليمون للجسم

من أهم فوائد الليمون في المشروبات كالآتي:-

• يعمل على إعطاء الجسم شعور بالشبع الشديد.
• يحد من تناول الطعام يوميًا بكميات كبيرة فهو يقلل من الكمية المتناولة.
• يعطي الجسم طاقة وحيوية شديدة كما أنه يعزز عمل الجهاز المناعي للإنسان.
• يقوي العظام ويحمي العضلات والأسنان كما أنه ينظف المعدة من السموم.