حتى لو كانت مدلدلة.. اشربه 30 يوم في رمضان لنسف وحرق دهون الجسم والبطن وتخسيس 10 كيلو بسهوله

حتى لو كانت مدلدلة.. اشربه 30 يوم في رمضان لنسف وحرق دهون الجسم ترهلات الجسم والدهون المتجمعة في البطن والأرداف واحدة من المشكلات التي يعاني منها الكثير، وقد يبحثون عن طرق مختلفة من أجل إزالة هذه الدهون بدون اتباع حمية غذائية قاسية تؤثر على الصحة وتعرض الجسم إلى الاضطرابات التي يكون في غنى عنها، فعليك استخدام الأعشاب الطبيعية وتنظيف الطعام حتى تتمكن من التخلص نهائيا من الدهون والشحوم المتجمعة في الجسم والتي تتسبب في الشعور بعدم الراحة والقلق، وقد نتعرف معا على الوصفات الطبيعية الفعالة في تفتيت الدهون ولكن عليك التحلي بالمثابرة والصبر الكامل حتى تحصل على نتيجة مرضية.

وصفة الجنزبيل لنسف الدهون

• الجنزبيل واحد من الأعشاب الموجودة في كل منزل ولا يتم الاستغناء عنها نهائيا، وقد يكون من الأفضل استخدامه ولكن بحذر حتى لا تتعرض إلى قصور في الحالة الصحية.
• فقد يتم وضع ملعقة جنزبيل بودر مع ملعقة من الكمون المطحون وتوضع على النار في كوب مياه.
• ويترك حتى يغلي وبعدها يترك حتى يبرد قليلا ومن ثم يتم تناوله مرة واحدة كل اليوم أو ثلاث مرات في الأسبوع لتحصلي على نتيجة مرضية.
• فقد يمكنك المواظبة على هذه الوصفة السحرية من أجل الحصول على جسم ممشوق وخالي تماما من الدهون والترهلات.

الشاي الأخضر لتفتيت دهون الكرش

• من الممكن استخدام الشاي الأخضر للتخلص من دهون الأرداف والبطن فهو يحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تقلل من تراكم الدهون في الجسم.
• وقد يساعد في منح الجسم الرشاقة والحيوية ويعمل على منع اختزان السعرات الحرارية في الجسم.
• فقد يتم وضع كيس من الشاي الأخضر في كوب من الماء الدافئ ومن يتم يترك قليلا ويتم تناوله بعد ذلك.
• تتمكن من المداومة على هذا المشروب لأنه غني بالعناصر الغذائية الفعالة ولكن عليك تجنب تناول أكثر من كوب في اليوم.

الماء المغلي لتفتيت الدهون

• واحد من أقوى المشروبات الفعالة في سد الشهية والتخلص من الدهون المتراكمة في أنسجة الجسم هو الماء الدافئ على الريق.
• فهو يساعد في التخلص من الرغبة في تناول الطعام ويعمل على التخلص من الترهلات وتفتيت الدهون بسرعة فائقة.