مكون لا يخطر على بالك لتبيض الأسنان من أول دقيقة

جميع الأشخاص يحلمون بالابتسامة التي نراها في التلفاز وعلى وجه الممثلين ولكن لا يستطيعون أن يذهبوا إلي العيادات لعمل تبيض للأسنان نظراً لكتليفتها الباهظة ولكن نحن يمكن أن نحصل على تلك الإبتسامة الرائعة عن طريق عمل وصفات طبيعية في المنزل سهلو واقتصادية وفعالة جداً، ولكن قبل الوصفات يجب أن يكون لكي منها روتين يومي للعناية بالأسنان فيجب الالتزام بغسل الأسنان على الأقل مرتين في اليوم صباحاً ومساءً واستخدام السِّواك أيضاً فهو سنة عن نبينا الكريم.

مكونات وصفة الفحم لتبيض الأسنان:

الفحم مكون لا يخصر على البال ولاكن هو مكون رائع وله فاعليه في تبيض الأسنان وإزالة الجير الزائد وبكل سهولة وتلك الوصفه لا تحتاج سوا الفحم فقط وفرشاة الأسنان فلا يوجد أسهل من تلك الوصفة وهو ايضاً متوفره في كل منزل ومطبخ.

• قرص فحم واحد.

طريقة الاستخدام:

1. قومي بسحق قرص الفحم ثم ضعه على فرشاة الأسنان الخاصة بيك.
2. ثم قومي بتفريش أسنانك جيداً.
3. ثم نقوم بغسل الأسنان.

مكونات وصفة الحليب المجفف:

• معلقة حليب مجفف.
• معجون أسنان (أي نوع).

طريقة الاستخدام:

1. نضع معجون الأسنان على الفرشاة ثم نضع علية الحليب المجفف.
2. نقوم بتفريش الأسنان ثم غسلها جيداً.

مكونات وصفة صودا الخبز:

• معلقة صودا الخبز.
• قطرات من عصير الليمون.

طريقة التحضير:

1. نضع القليل من صودا الخبز على فرشاة الأسنان.
2. ثم نضع القليل من قطرات الليمون عليها تنظيف الأسنان ثم غسلها جيداً.
3. وتستخدم هذه الوصفة مرتان فقط في الأسبوع للحفاظ على الأسنان.
4. ويمكن أيضا استخدام الوصفة من غير الليمون لكي تكون أكثر لطفاً.

مكونات وصفة البيكنج بودر:

• معلقة صغيرة بيكنج بودر.
• معلقة صغيرة عصير الليمون.

طريقة الاستخدام:

1. نضع البيكنج بودر على فرشاة الأسنان ثم نقوم بوضع عصير الليمون عليها ونقوم بتنظيف الأسنان ثم غسل الأسنان جيداً.
2. ويجب أن نحرص ان لا نترك الوصفة علي الأسنان أكثر من دقيقة واحدة.

مكونات وصفة الفراولة:

• معلقة كبيرة فراولة مهروسة.
• معلقة بكربونات الصوديوم.

طريقة الاستخدام:

1. نضع الفراولة على فرشاة الأسنان ثم نضع عليها بكربونات الصوديوم ونقوم بتنظيف الأسنان لمدة ثلاث دقائق ثم غسلها بالماء.
2. نقوم بعمل تلك الوصفة مرة واحدة في الشهر.

طريقة وصفة قشر البرتقال:

1. نقوم بإحضار قشر البرتقال وفرك الأسنان به لمدة ثلاث دقائق.
2. ويمكن أن نقوم بتلك الوصفة يومياً لما يوجد في البرتقال من فوائد وبذالك سوف تحصلين سيدتي على إبتسامة مشرقة.

فؤائد الملح لتبيض الأسنان:

فهو من أهم عوامل التنظيف والتطهير، يساعد على زيادة المعادن المفقودة بالأسنان وعودة اللون الأبيض والاستمتاع بالإبتسامة المشرقة.

• نقوم بل فرشاة الأسنان بالملح والقيام بالغسيل جيداً، يتم استخدامه بدلاً من معجون الأسنان.
• كما يمكن خلطه بالفحم لإعطاء نتائج أفضل، أو مع بيكربونات الصودا.
• كما يمكن استخدام الملح مع الليمون في تنظيف الأسنان والتخلص من الاصفرار.
• يلزم عدم الإفراط في استخدامه لانه يكون قوي على اللثة

أسباب اصفرار الأسنان:

يتواجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان والتي يلزم تجنبها وهي كما يلي:-

1. التدخين يُعد من أهم أسباب اصفرار الأسنان.
2. شرب القهوة بكثرة.
3. عدم غسيل الأسنان بأستمرار،مما يؤدي إلى تراكم البكتريا.
4. وقد يكون السبب يرجع لأسباب وراثية.

وصفة تبيض الاسنان بالكركم:

الكركم من المواد الفعالة التي يعمل على تبيض الأسنان ولاكن يلزم تكرار الوصفة.

• نقوم بوضع ملعقة من الكركم وبل الفرشاة الخاصه ووضعها في الكركم، وغسل الأسنان بها جيداً.
• يتم تكرار تلك الوصفة يومياً للحصول على أسنان براقة ولامعة ومن أول مرة.

وصفة تبيض الأسنان بماء الاكسجين:

تعمل ماء الأكسجين على تفتيت والتخلص من إصفرار الأسنان ومن اول استخدام.

• نخلط في طبق صغير ماء الاكسجين مع ماء ورد، ونغمس قطعة قطن طبي ونقوم بدعك الأسنان به جيداً.
• فتلك الوصفة تعد من أهم الوصفات التي تعمل على تبيض الأسنان ومن اول أستخدام.

وهناك العديد من النصائح للحفاظ على أسنان نظيفة ولامعة والتي من أهمها ما يلي:-

• الحرص على غسل الاسنان يومياً وبعد كل وجبة، وبالأخص قبل النوم.
• تنظيف الأسنان جيداً بعد تناول المشروبات التي يوجد بها صبغة.
• تجنب التدخين، فهو من أهم الأسباب التي تعمل على اصفرار الأسنان.
• الحرص على استخدام واحة من الوصفات السابقه لتبيض الأسنان بأستمرار وجعلها روتين يومي.

وصفة الفحم والليمون وبيكربونات الصوديوم لتبيض الأسنان:

الفحم يعتبر من أفضل المواد التي تعمل على تبيض الأسنان ومن أول استخدام، والليمون ايضاً فهو يعمل على إزالة الجير المتراكم على الأسنان والذي يسبب أيضاً رائحة كريهة، ولاكن لا نفرط في استخدامه يكفي مرتين في الأسبوع لانه قد يؤثر على الليثة لان الليمون والبيك بلونات الصوديوم من المكونات القوية وقد تسبب تكرار استخدامهم لضرر اللثة.

• نقوم بإحضار الفحم وتكسيره وفرمه حتى يصبح بودرة، ونضعه في طبق ونضع عليه البيكربونات الصوديوم وعصير الليمون ونخلط جيداً للحصول على عجين ونحضر فرشاة الأسنان وتبل بالماء ثم تغمر في الخليط السابق.
• ونقوم ندعك الأسنان جيداً في كل الاتجاهات
• سنلاحظ نظافة الأسنان ولمعانها ومن أول إستخدام.
• فيعد الفحم مكون سحري وخارق لتنظيف وتبيض الأسنان في بضع دقائق، كما أنه رخيص وفي متناول الجميع ومتاح ومتواجد في كل بيت.

وصفة النشأ لتبيض الأسنان:

من منا لا يحلم لايمان ناصعة البياض وابتسامة مشرقة، بدون الدخل الكيماوي وبوصفات بسيطة إليكي تلك الوصفة سهلة وبمكان واحد فقط ونتيجة رائعة.

• قومي سيدتي بوضع ملعقة من النشأ وامس فرشاة الأسنان المبللة بها.
• ثم نقوم بدعم الأسنان بها جيدا لمدة لا تقل عن دقيقتين.
• ثم نغسل الأسنان جيدا بالماء لكي نزيل النشأ بواسطة المضمضة.
• يجب تكرار الوصفة للحصول على نتائج مُرضية مرتين في الأسبوع.

وقد نتناول الآن أسباب التهابات اللثة وطرق علاجها.

أسباب التهاب اللثة:

يتواجد اسباب متعددة للالتهابات اللثة يجب معرفتها لتجنبها للوقاية من البكتريا المسبب لالتهابات  اللثة.

• نقص الفيتامينات (فيتامين ج، وفيتامين ك).
• التغيرات الهرمونية، فقد تسبب التهاب اللثة وبالأخص النساء في فترة الحمل.
• تناول أودية السيولة قد يسبب نزيف اللثة.
• العادات السيئة والتي منها(التدخين، واستخدام خيط الأسنان بطريقة خطأ).

طرق الوقاية وعلاج نزيف اللثة:

• المحافظة والالتزام بتنظيف الأسنان على الأقل مرتين في اليوم.
• عدم غسل الأسنان بقوة بالفرشاه فاللثة، والخيط  المتخصص بالتنظيف الأسنان أيضًا برفق.
• زيارة الطبيب والالتزام بالأدوية المضادة الحيوية التي يحددها الطبيب.

الملح للتخلص من إلتهابات اللثة:

• نقوم بإذابة ملعقة من ملح الطعام في كوب من الماء الدافئ.
• نمضمض الفم بمحلول الماء بالملح الذي سبق تجهيزه مرتين في اليوم.
• يقضي الملح على البكتريا المتسبب في الالتهابات بداخل الفم.

علاج اللثة بالزيت:

• أولاً نقوم نغسل الفم والأسنان جيداً للتخلص من بقايا الطعام.
• ندهن الفم وبالأخص أماكن تواجد الالتهابات باللثة بزيت جوز الهند، أو زيت اللوز.
• ونتركه لمدة 30 دقيقة، ثم نقوم تنظيف الفم من بقايا الزيوت.
• مع مراعاه عدم بلعه، ومع التكرار سوف نتخلص من إلتهابات اللثة.

علاج اللثة بالطحينة:

تعمل الطحينة على علاج القرحة التى تظهر في الفم حيث أن السمسم المتواجد به يساعد على ما يلي:

• يعمل على القضاء على اليكروبات المتواجدة بداخل الفم المسبب لظهور الفرح والتهاب اللثة.
• تساعد الطحينة على التقليل من الالتهابات والورم.
• لدى زيت السمسم المتواجد بالطحينة على مضادات الأكسدة التي يعمل على محاربة الضرر الناتج من البكتريا الضارة بالفم.