الكركم والزنجبيل لهم مفعول السحر لن تتوقف ابدا عن تناولهم بعد الآن

الكركم أحد النباتات التي تتعدد استخدامها فهو له فوائد علاجية ويمكن استخدام كمشروب أو وضعه في الطعام كنوع من أنواع التوابل والزنجبيل لا يمكن الاستغناء عنه وخاصة في علاج نزلات البرد فهو له مفعول السحر في علاج العديد من الأمراض وتناول كلا المكونين معا له فوائد عديدة في علاج عدة أمراض لذا يجب الحرص على تناول هذا المشروب بانتظام للحفاظ على الصحة.

فوائد الكركم والزنجبيل

يوجد العديد من العناصر الغذائية الموجود في الكركم والزنجبيل وتعالج العديد من الأمراض منها:

• علاج القلب: حيث أنه يحتوي مشروب الزنجبيل والكركم على مواد كيميائية مفيدة جدا للجسم وهو يحتوى مجموعة الزغبارية التي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، مما يساعد الجسم في التخلص من العديد من أمراض القلب والشرايين.
• جهاز المناعة: يعمل مشروب الزنجبيل والكركم على تقوية الجهاز المناعي بالجسم، يعمل على مكافحة الفيروس الخلوي التنفسي الذي يسبب العديد من الأمراض الجهاز التنفسي، يساعد في التقليل من حدة أعراض نزلات البرد والإنفلونزا.
• يقلل الغثيان: يقلل نسبة الغثيان ألتي تشعر بهم السيدة الحامل، الغثيان المصاحب لعمليات الجراحة، الغثيان الذي ينتج عن الدوخة والدوران وأمراض الجهاز الهضمي والعلاج الكيماوي.

 مشروب شاي الزنجبيل والكركم

بعدة خطوات قليلة يمكن إعداد هذا المشروب المميز والخطوات هي:

• حيث أنه توضع ملعقة من الزنجبيل المطحون إلى ملعقة من الكركم المطحون مع كوب ماء ويغلى على النار.
• يرفع من على النار ويغطى ويترك حتى يبرد ثم يوضع عليهم عصير ليمونه وملعقة أو أكثر من عسل النحل.
• يتم تناوله على الريق للحصول على أفضل النتائج أو كوب قبل تناول الوجبة الرئيسية بساعة واحدة.
• لا ينصح بالإفراط في تناول هذا المشروب.