هتخسي من غير حرمان…. المشروب الجبار لمدة 7 ايام للتخلص من البطن حتى لو كبيرة ومدلدلة هتتنسف

هتخسي من غير حرمان…. المشروب الجبار لمدة 7 أيام للتخلص من البطن يمكنك الآن التخلص من دهون البطن بعد معرفة طريقة نسف دهون الكرش بدون الحرمان من أي أطعمة أو مشروبات، حيث يمكنك تحضير مشروب سحري يمكنك تناوله والمواظبة عليه حتى تحصلي على الجسم الذي تحلمين به، فأحيانًا بعد فترة الحمل والولادة تعاني المرأة من ظهور الكرش والترهلات في بعض المناطق والتي تمثل إزعاج كبير بالنسبة للمرأة، وبدلًا من اتباع حمية غذائية قاسية أو أن تحرمي نفسك من بعض الأطعمة يمكنك قراءة مقالنا بدّقة حتى تحصلي على الاستفادة المطلوبة.

طريقة نسف دهون الكرش وترهلات الجسم الزائدة

هناك بعض المشروبات التي تساهم في نسف الدهون الزائدة في الجسم وخاصة في منطقة البطن والأرداف وأي ترهلات في الجسم ومن بين هذه المشروبات ما يلي:-

• مشروب الكمون هو أحد أشهر المشروبات التي تساهم في نسف الدهون الزائدة في الجسم.
• يمكنك تحضيره بغلي الماء ووضع كمية من الكمون والقرنفل بسيطة بداخله وتناول كوب كبير يوميًا.
• كما أن إضافة مشروب القرفة إلى العسل أحد مشروبات تخسيس الوزن الزائد أيضًا.
• فهو له قدرة كبيرة على نسف الدهون في منطقة الكرش والأرداف وحرق سعرات حرارية كبيرة.
• وأيضًا يُعد مشروب الليمون بالعسل هو من المشروبات المخصصة أصلًا للمرأة بعد ولادتها حيث أنه شراب صحي تمامًا وآمن على اللبن الذي تقوم بترضيعه لطفلها ويمكنك تحضير عصير الليمون بطريقته المعتادة وتحليته بملعقة من لعسل الأبيض.

أسباب ظهور الكرش في الجسم

• الإفراط في تناول أطعمة ومشروبات تحتوي على سكريات كثيرة مثل الحلويات والشاي بسكر عالي والمشروبات الغازية.
• تناول الكحوليات تؤدي إلى هذه المشكلة كما أن لها حرمانية كبيرة جدًا وإثم عظيم لكل الأشخاص التي تتناولها وأيضًا تؤدي إلى حدوث أمراض خطيرة في الكبد.
• وأيضًا تناول أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الدهون وخاصة الفطائر التي تحتوي على نسبة كبيرة من الزبدة والسمن تؤدي إلى ترسب هذه الدهون في الجسم في هذه المناطق.
• اتباع نظام غذائي خالي من البروتين يؤدي إلى حدوث هذه المشكلة حيث أن البروتين يساعد في شبع المعدة بسهولة ويعزز عملية الأيض فيقلل نسبة السعرات الحرارية في الجسم.
• انقطاع الطمث عند المرأة ووصولها إلى سن اليأس يؤدي إلى خفض نسبة هرمون الإستروجين الذي يساهم في زيادة نسبة الدهون في البطن.