الفاصوليا البيضاء وفوائدها العظيمة ، لن تصدق ما فوائد الفاصوليا البيضاء على صحة الإنسان
الفاصوليا البيضاء
تعتبر الفاصوليا البيضاء من الأطعمة الشعبية ، وفي متناول الجميع من حيث سعرها ، وتوجد في جميع الأسواق الشعبية ويوجد منها المغلف في جميع السوبر ماركت الكبيرة وغيرها من محلات البقالة .
تعتبر الطعام المفضل للمصريين أو للعرب بوجه عام، والفاصوليا البيضاء هي من أشهر البقوليات المتعارف عليها ، حيث أنها تحتوي علي كثير من المركبات المضادة للأكسدة.
وإليكم تقرير طبي يوضح فوائد الفاصوليا البيضاء المتنوعة
- تقلل من وجود الأمراض المنتشرة
- حيث تطهر الجسم من جميع السموم
- تحتوي علي الكثير جداا من البروتينات والألياف النباتية
- تقلل نسبة الأصابة بمرض القلب وتحسين الأوعية الدموية
- تقلل نسبة الأصابة بمرض السكر
- تقلل من زيادة الدهون (السمنة)
- تنظم مراحل الدهون في الجسم
- تخفف من تصلب الشراين والجلطات
- تقلل الأصابة بتجاعيد الوجه
- تقلل في الشعور بالقلق والتوتر النفسي
ومن أشهر طرق طبخها في مصر فاصوليا بيضاء والقليل عليها من الليمون
شارك
تعليقات