اخلط القرنفل مع الليمون وضعه ليلة واحدة قبل النوم ولن تستغني عنه طيلة حياتك
اخلط القرنفل مع الليمون وضعه ليلة واحدة قبل النوم
القرنفل من الاعشاب المهمة التي يجب الحرص على تناولها بشكل يومي لان به العديد من الفيتامنيات والعناصر المهمة للجسم ويمكن تناوله بأكثر من طريقة عن طريق وضع حبة من القرنفل في الفم وتركها ربع ساعة حتى يتم امتصاص كل فوائدها, يتم نقع القرنفل في كمية من الماء وتعد افضل الطرق التي يمكن استخدام القرنفل بها هي القرنفل مع الليمون حيث يحتوي هذا الخليط عل ى فوائد متعددة تحل الكثير من المشاكل الصحية, وخلال هذا المقال سنوضح طريقة عمل مشروب القرنفل والليمون في البيت واهم فوائده للجسم.
كيفية تحضير مشروب القرنفل والليمون في البيت بسهولة
مشروب الليمون مع القرنفل من افضل المشروبات التي يمكن تناولها ويحتوي على العديد من الفيتامنيات والمعادن التي تساعد في تغذية الجسم وتقوية الاجهزة لاداء وظيفتها, ويمكن تحضير هذه الخلطة كالتالي:-
- يتم وضع معلقتين قرنفل مع كوب من الماء ويقلب جيدا.
- يوضع على الخليط ربع كوب من الليمون ويقلب مع باقي المكونات.
- يتن ترك الخليط في الثلاجة ليلة كاملة وبعد ذلك يتم غلي الخليط على النار لمدة عشر دقائق.
يرفع الخليط من النار ويترك حتى يبرد قليلا ويمكن تحليه الخليط بمعلقة عسل ويتم تناول هذا الخليط مرتين في اليوم مرة في الصباح ومرة قبل النوم.
أهمية تناول مشروب الليمون والقرنفل الجبار
مشروب القرنفل والليمون له الكثير من الفوائد التي يجب عليك معرفتها ومن اهم هذه الفوائد هي :
- يحتوي على مجموعة من الفيتامينات المهمة التي تساعد في تجديد الخلايا وتساعد في تعزيز مناعة الجسم وزيادة معدل انتاج الجسم للاجسام المضادة.
- مشروب القرنفل والليمون من افضل المشروبات التي تساعد في التخلص من وزن الجسم ويزيد معدل حرق الجسم للدهون, ويساعد في التخلص من الكرش والجناب.
- يحتوي على نسبة من المواد المضادة للاكسدة والتي تقلل من نسبة الالتهاب في الجسم وتقلل من الالم وخاصة ألم المفاصل.
- يساعد هذا المشروب في تنظيف القولون من الفضلات المتراكمة به ويساعد في تحفيز الجسم الي طرد السموم المتراكمة به, ويحسن من عملية الهضم ويقي من الاصابة بالامساك.
- يساعد في التخلص من الخلايا السرطانية ويقلل من الاصابة بسرطان الثدي
فوائد مشروب الماء الدافئ والليمون
توجد مشروبات صحية كثيرة تعمل عل تقوية الجسم ومن اهم هذه المشروبات هو مشروب الماء الدافئ والليمون حيث يعمل بشكل كبير على القضاء على مشاكل الهضم وايضا التخلص من تقلصات الأمعاء بشكل كبير كما تساهم في تقوية المناعة وقتل الفيروسات الموجودة بالجسم بجانب أنه عامل قوي لعلاج كافة الأمراض حيث يحتوي على
تعليقات