علامات خفية تشير إلي انسداد الشرايين تعرف عليها
هناك العديد من الأمراض القلبية المعروفة ومنها انسداد الشرايين وهناك نوع من الشرايين يعرف باسم الشرايين التاجية وهي التي تغذي عضلة القلب وأحد هذه الشرايين أيمن والأخر أيسر وكلاهما به العديد من التفرعات وأثبتت الإحصائيات داخل الولايات المتحدة الأمريكية أن هناك حوالي 735.000 شخص يصابون بأزمة قلبية يموت منهم حوالي 610.000 شخص بسبب انسداد الشرايين في القلب ونتحدث هنا عن بعض الأعراض التي تشير إلي انسداد الشرايين وكذلك الشرايين التاجية وأسباب المرض وطرق الوقاية .
أسباب انسداد شرايين القلب
- ارتفاع ضغط الدم .
- الإصابة بمرض السكر .
- التدخين سواء كان تدخين سلبي أو إيجابي .
- وجود العامل الوراثي أو وجود أقارب مصابين من الدرجة الأولي .
- السمنة وزيادة الوزن .
- ارتفاع الكوليسترول حيث يسبب ترسب المواد الدهنية علي الجدر الداخلية للشرايين علي ضيقها أو انسدادها تماما .
أعراض تشير إلي وجود انسداد في الشرايين
- ألم في الساق عند المشي يجب في حالة عدم القدرة علي المشي بصورة طبيعية يجب مراجعة الطبيب لفحص النبضات في الساق وقياس ضغط دم الساق للتأكد من ما إذا كان هناك ضعف في الدورة الدموية أم لا .
- ألم في الفك والرقبة وهي واحدة من أعراض الذبحة الصدرية ويشعر المريض في حالة الذبحة الصدرية بألم في منتصف الصدر أو في الجانب الأيسر من الصدر ويسمع هذا الألم في اليد والرقبة .
- ألم أسفل الظهر .
- ضيق في التنفس والشعور بالتعب والإجهاد عند صعود السلم .
طرق الوقاية من الإصابة بانسداد الشرايين
- الابتعاد عن التدخين والمدخنين .
- ممارسة الرياضة اليومية أو ممارسة المشي مدة لا تقل عن نصف ساعة يوميا.
- المحافظة علي الوزن المثالي .
- إذا كنت من مرضي الضغط يجب تناول أدوية الضغط بانتظام .
- التوازن في الأكل .
- إذا كنت ممن يعاني من ارتفاع الكوليسترول يجب تناول أدوية لخفض الكوليسترول في الدم وذلك بعد مراجعة الطبيب .
- ضبط مستوي السكر في الدم ولا يزيد نسبة السكر التراكمي عن ستة ونصف .
- إذا كان لديك أقارب من الدرجة الأولي مصابين بأمراض القلب في هذه الحالة يجب عليك مراجعة الطبيب بشكل دوري للوقوف علي حالتك الصحية .
- البعد قدر الإمكان أو التقليل من النشويات والسكر وعدم استعمال الدهون الصناعية علي الإطلاق .
شارك
تعليقات