قنبلة حرق الدهون كوب على الريق لنسف دهون البطن و الكرش و خسارة الوزن في 7 أيام

التخلص من الوزن الزائد والقضاء على الكرش نهائيا ظهور الكرش وزيادة الوزن من أبرز المشاكل التي يتداولها الكثيرون على مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك بسبب كثرة عدد الأشخاص الذين يعانون من هذه المعضلة والتي تنغص عليهم حياتهم وتعقيم عن ممارسة حياتهم بشكل معتاد دون تكلف أو بذل جهد وعاء للقيام بما يرغبون به، لذا وجدنا أنه أمر ملح للغاية ومن الواجب أن تحدث عنه بشكل كامل في النقاط الآتية.

أضرار السمنة المفرطة

العديد من الأشخاص يعانون من زيادة الوزن التي تؤثر على صحتهم أن الإصابة بزيادة الوزن يترتب عليه العديد من الآثار السلبية التي تؤثر على حياة الإنسان وصحته، وأبرز وأهم هذه الأضرار هي:-

• الإصابة بأمراض كثيرة ومزمنة مثل الضغط والسكر، وغيرها من الأمراض المصاحبة للسمنة المفرطة.
• يتعرض الشخص إلى عدم القدرة على الحركة آت صعود السلم أو الهبوط.
• الشعور بالوخم والكسل الدائم، وعدم الرغبة في التنقل والترحال.
• عدم القدرة على القيام بالمهام الوظيفية والحياتية لدى كل فرد يعاني من هذا المرض.
• حيث أنه في هذه الحالة لا يتمكن الإنسان من ارتداء استايلات معينة من الملابس، ويكون محصور فقط بين زي معين، وذلك لأنه الأنسب لوزنه.

وصفات للتخلص من الكرش

توجد الكثير والعديد من الوصفات التي ذكرت من أجل إيجاد حل لنسف الكرش بشكل نهائي والقضاء على هذا الأمر، ولكن لم تكن مجدية ونافع مثل هذه الوصفة على وجه الخصوص، واليكم أهم المكونات المتعلقة بها:-

• كما أنه لا بد من تناول كوب من مغلي الزنجبيل يوميا على الريق لمدة زمنية معينة يساهم في القضاء على الدهون الموجودة في الجسم، فضلا عن أنه يعد من الأعشاب الطبيعية التي تقلل من رغبة الإنسان في الأكل.
• ويعتبر أيضا الشاي الأخضر من أكثر الأعشاب استخداما، حيث أنه أثبت فاعليته الكبيرة في التخلص من الوزن الزائد في الجسم.

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تعزز عملية إزالة السموم  يمكن أن يقلل الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر من امتصاص دهون الجسم يساعد الشاي الأخضر أيضًا على تعزيز عملية التمثيل الغذائي من ناحية أخرى يساعد الليمون الجسم أيضًا على إزالة السموم والتخلص من دهون البطن يمكن أن يساعدك شرب الشاي الأخضر بالليمون قبل التمرين على الإحماء كما أن الشاي الأخضر بالليمون غني بمضادات الأكسدة.

انقاص الوزن بالأعشاب

الفلفل الحار هو نوع من الفلفل الحار يستخدم غالبًا لإضافة البهارات إلى العديد من الأطباق يحتوي على مركب الكابسيسين الذي يمنح الفلفل حرارته الفريدة ويوفر العديد من الفوائد الصحية تشير بعض الدراسات إلى أن الكابسيسين يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي بشكل طفيف مما يزيد من عدد السعرات الحرارية التي تحرقها على مدار اليوم يمكن أن يقلل الكابسيسين أيضًا من الجوع لتعزيز فقدان الوزن وجدت إحدى الدراسات الصغيرة أن تناول كبسولات الكابسيسين يزيد من الشعور بالشبع ويقلل من إجمالي السعرات الحرارية المتناولة.

له فوائد عديدة في إزالة الكرش حيث يساعد الجسم على تكوين ألياف العضلات كما أنه مصدر مهم للبروتين الحيواني للجسم وغني بالأحماض الأمينية التي تساعد في عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ويوصى به في الرجيم والنظم الغذائية إلا إذا قمت بزيادة الكولسترول السيئ.

الليمون لحرق الدهون

يعطي حمض الستريك الموجود في الليمون دفعة ضرورية للكبد وبالتالي يعزز قدرة الجسم على التخلص من السموم يساعد الليمون في طرد السموم من الجسم مما يساعد في إنقاص الوزن ما عليك سوى إضافة شرائح الليمون مع أوراق النعناع لجعلها مشروبًا مثاليًا لتقليل البطن.

القرفة لحرق الدهون

تم تأكيد إحدى فوائد القرفة في دراسة نشرها باحثون في وزارة الزراعة بولاية ماريلاند والتي أظهرت أن القرفة يمكن أن تقلل من انتشار اللوكيميا والليمفوما والخلايا السرطانية كما تعمل القرفة على تنظيم مستويات السكر في الدم ، وتقليل الكوليسترول السيئ وتحسين الوظيفة الإدراكية والدورة الدموية ولها تأثيرات مضادة للالتهابات على المفاصل ، كما أنها مضادة للفطريات والبكتيريا وتعالج مشاكل الجهاز التنفسي وتخفف من تقلصات الدورة الشهرية وتعالج وجع الأسنان وتساعد على تعزيز جهاز المناعة. القضاء على رائحة الفم الكريهة وعلاج الصداع وتقليل التهابات المسالك البولية.

يعتبر من “حشيشة الهر” وهو من أهم الأعشاب الطبية وله العديد من الفوائد الصحية للجسم بالإضافة إلى خصائصه العلاجية للقضاء على العديد من الأمراض تتميز هذه العشبة بكونها مهدئة للأعصاب بالإضافة إلى خصائصها المخدرة فهي تساعد أيضًا في الاسترخاء  ويمكن للإنسان الاستفادة من “فاليريان” عن طريق تناول بعض المكملات التي تحتوي على هذا المستخلص العشبي.

مشروب حرق الكرش

• من أهم المشروبات وأشهرها على الاطلاق في تقليل الوزن وخفض نسبة الدهون من الجسم هو الشاي الأخضر لأنه يتكون من مواد مضادة للأكسدة فيقوم بجعل الجسم يمتص أقل نسبة من الدهون التي توجد في الطعام.
• من الممكن أيضاً تناول الليمون باستمرار لأنه يعمل على تقليل شهية الأشخاص كما أنه يخلص الجسم من السموم ويحتوي على عناصر مهمة للجسم.
• يمكننا شرب عصير الطماطم مع الفلفل الأسود والكمون ونضيف عليهم بعض العسل.