طريقه عمل عصير النعناع والليمون ونعنان الخضروات الغني بالفيتامينات

من العصاير المعروفة للجميع والمفضلة والسهلة في تحضيرها وتتميز بمزاق رائع والتي نذهب للكافيهات لشربها وأنها مريحة للأعصاب والمزاج الجيد، سوف نتحدث فى هذا المقال عن طريقة تحضيرها، هي ومشروبات أخري سهل عملها فى المنزل دون الحاجة إلي الخروج من المنزل.

المكونات:

• 2 معلقة من النعناع المجفف.
• 2 كوب ماء.
• سكر.

طريقة التحضير:

1. وضع الماء في وعاء على النار حتي يغلي.
2. نضع النعناع ويغلي لمدة 3 دقائق.
3. إزالة الوعاء بعيداً عن النار ونقوم بتصفية جيداً ونضع في كوب التقديم.
4. ونضع السكر حسب الرغبة.

عصير ليمون النعناع:

المكونات:

• نصف كوب من عصير الليمون.
• 10 أوراق نعناع.
• 5 معلقة من السكر.
• كوب الماء.
• مكعبات الثلج.

طريقة التحضير:

1. نضع المكونات في الخلاط ونخلطهم جيداً ونخرجهم ونقوم بتصفيته ونضعه في أكواب التقديم ويقدم.

طريقة عمل عصير النعناع مع الخضار:

المكونات:

• كوب كبير من السبانخ.
• حبة من الكوسا، والتفاح، الليمون الأخضر.
• كوب كبير من النعناع.
• عرق كرفس.

طريقة التحضير:

1. نغسل المكونات مع بعض جيداً.
2. ونقشر الليمون حسب الرغبة ونفرمه مع المكونات.
3. نضع المكونات في الخلاط الكهربائي ونقوم بضربهم جيداً.
4. ونقوم بتصفيته جيداً ونقوم بتحضير في أكواب التحضير مع الثلج.

طريقة عمل عصير النعناع والدراق:

المكونات:

• 3 حبات من الدراق أو النكتارين المقسمة إلي مكعبات.
• حبة تفاح كبيرة مقسمة إلي أرباع.
• حبة ليمون أخضر.
• عرقان من النعناع الأخضر.

طريقة تحضيره:

1. عصر الدراق والتفاح، والليمون، في الخلاط الكهربائي جيداً ونخلط معه النعناع.
2. ونقوم بتصفيته جيداً ونضع في أكواب التحضير مع الثلج.

طريقة عمل الشاي المثلج مع النعناع:

• 3 أكواب الماء المغلي.
• 12 عرق من النعناع الأخضر.
• 4 أكياس شاي.
• 1 كوب من السكر الأبيض.
• 1 كوب من عصير البرتقال.
• 4 أكواب من عصير الليمون.
• 5 أكواب من الماء البارد.
• 3 شرائح من البرتقال للتزيين.
• 3 شرائح من الليمون للتزيين.

طريقة التحضير:

1. نضع أكياس الشاي في وعاء كبير وعروق النعناع ونضع عليهم الماء المغلي ونضعه لمدة 8 دقاق حتي النقع.
2. ونخلط أكياس الشاي وعروق النعناع مع عصير الوسائل، نضيف السكر والمكونات الباقيه ونقلبهم جيدا، ويقدم الشاي البارد في كوب ونضيف إليه مكعبات ثلج، ويزين بالبرتقال الشرائح مع شرائح ليمون.