فوائد مغلي الكمون على الريق العلاجية ستجعلك تعشقه ولن تزور طبيب بعد اليوم
يعد الكمون من النباتات العشبية المفيدة جدا لصحة الإنسان ويستخدم أيضا في إضافة نكهة مميزة إلى الأطعمة لذلك فهو عنصر أساسي في تتبيله الأسماك فهو يعطي نكهة مميزة إلى جانب أنه يقوي مناعة الجسم ويحمي الإنسان من الأمراض لذلك سوف نوضح فوائده من خلال هذا المقال.
فوائد الكمون المغلي
نجد أن للكمون المغلي فوائد عديدة لا حصر لها سوف نتعرف عليها من خلال النقاط التالية:
- يساعد في شفاء مرض السكر وخفض معدل السكر لهم في الدم .
- يساعد في تحسين عملية الهضم .
- يكون بمثابة معالج طبيعي لحالات الإمساك المزمنة.
- يساعد في التخلص من آلام الدورة الشهرية الخاصة بالنساء.
- يحسن من صحة القلب، يساعد في التخلص من النوبات القلبية
- مكون فعال وبشدة في الجهاز التنفسي حيث يقوم بطرد البلغم أو وعلاج الاحتقان، مع علاج منطقة الحلق والصدر ولا يمنع من التسبب في راحة الجهاز التنفسي.
- التخلص التام من سموم الجسم، كما هو فعال للكبد حيث يحميه من أية أمراض قد تأتي له.
- مكون قوي ومضاد للالتهاب بشكل كبير، حيث يستخدم في علاج الجسم من أي التهابات موجوده به.
- يقلل من كوليسترول الدم الضار على صحة القلب بشكل كبير، بجانب الدهون الضارة على الجسم.
- يحمي من الأمراض السرطانية والاورام التي يمكن أن تتكون في الجسم.
- يساهم في الشفاء من نزلات البرد المزمنة.
عند إضافة الليمون إليه يقوي المناعة ويحمي الجسم من الأمراض ويساعد على أنقاص الوزن بطريقة فعالة.
طريقة تحضير كوب الكمون المغلي
- نحضر كوب من الماء ونضعه في وعاء
- ثم نقوم بوضع بعض من حبات الكمون غير المطحون في ماء على النار ومن ثم ننتظر حتى تمام الغليان.
- نضعه بالكوب ونقوم بتحليته بالسكر وتناوله وبالهناء والشفاء.
القيمة الغذائية للكمون
المادة الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 375 سعرة حرارية، الماء 8.06 مليلترات، الكربوهيدرات 44.2 غراماً، الألياف 10.5 غرامات، البروتين 17.81 غراماً، الدهون 22.27 غراماً، البوتاسيوم 1788 مليغراماً، الحديد 66.36 مليغراماً، الكلسيوم 931 مليغراماً، الفسفور 499 مليغراماً، المغنيسيوم 366 مليغراماً، فيتامين ج 7.7 مليغرامات، فيتامين أ 1270 وحدة دولية.
شارك
تعليقات