روتيني الليلي قبل النوم لتنعيم البشرة والجسم كبشرة الأطفال لا يفوتك

كل منا يرغب في الحصول على بشرة ناعمة رطبة تشبه بشرة الأطفال ولكي يتم الحصول على ذلك لابد من عمل روتين ليلي للبشرة كل يوم هذا الروتين يعطي البشرة الحيوية والنضارة المطلوبة، هذا الروتين عبارة عن القيام بعمل بعض الأشياء الضرورية والهامة هذه الأشياء تتمثل في نظافة الجسم والبشرة واستعمال بعض المواد المرطبة وغيرها من الأشياء الأخرى.

الروتين الليلي للعناية بالبشرة 

يجب قبل النوم تنفيذ بعض الخطوات من أجل العناية بالبشرة والجسم هذه الخطوات عبارة عن:

• غسل الجسم بالماء الدافئ قبل الخلود للنوم وذلك لإزالة الأشياء الغير نظيفة التي التصقت بالجسم طوال اليوم، كما أن الماء الدافئ يساعد على إزالة الآلام ويزيد من الشعور بالاسترخاء.
• التخلص من بقايا الماكياج في حالة استعماله وذلك عن طريق استخدام مزيل طبيعي للمكياج مثل (فازلين بيور)، وذلك لأن ترك الماكياج على البشرة طوال الليل يعمل على غلق مسام الجلد مما يؤدي إلى ظهور البقع السوداء وحب الشباب.
• يعتبر الليل من أكثر الأوقات الهامة بالنسبة للبشرة لأنها تعيد نضارتها في هذا الوقت لهذا لابد من القيام بعمل اللازم وذلك من أجل الحصول على بشرة صافية ناعمة ورطبة.
• عمل تنظيف للبشرة عن طريق استخدام منظف آمن ومناسب لنوع البشرة، حيث يساعد المنظف على إزالة المواد الدهنية التي تفرزها البشرة كما يعمل على إزالة الأتربة الأمر الذي يعمل على زيادة الشعور بالراحة.
• عمل تونر للبشرة، يعد التونر من الخطوات الأساسية التي يجب القيام بها وذلك من أجل معادلة نسبة الحموضة PH في الجلد، الأمر الذي يساعد على عدم ظهور الحبوب، كما أن التونر يوجد به العديد من المواد الطبيعية المغذية للبشرة والتي تعمل على استرخاء البشرة.

الروتين الليلي للعناية بالجسم

بالإضافة إلى الخطوات السابق ذكرها هناك خطوات أخرى يجب القيام بها من أجل الحفاظ على الجسم بشكل عام هذه الخطوات هي:

• استخدام أفضل الزيوت للوجه مثل (السيروم، زيوت الوجه المناسبة لنوع البشرة) وذلك لأن الزيوت تعمل على تنعيم الوجه وترطيبه كما أنها تمده بالمواد التي تقاوم ظهور علامات التقدم في السن بالإضافة إلى أنها تعالج مشاكل البشرة.
• عمل ترطيب كامل للجسم حيث يحتاج الجسم لترطيب كامل بشكل مستمر وذلك حفاظًا عليه من الجفاف والترهلات التي تظهر نتيجة الإهمال، يفضل استخدام لوشن مكون من أفضل الزيوت الطبيعية المغذية التي تعمل على تنعيم الجسم وترطيبه قبل الذهاب للنوم.