مشروب الملوك عصير الكرفس على الريق تناوله لمدة 7 أيام فقط سيتغير جسمك بالكامل

أكد العديد من باحثي العلوم والدراسات والعديد من الأطباء عن ضرورة تناول الكرفس والذي يعد من أهم المشروبات التى يجب تناولها بسبب فوائده العديد ومن أهمها أنه يعمل على الخفض من نسبة الكوليسترول وأيضا يعمل على التخسيس بسبب احتوائه على سعرات حرارية منخفضة جدا والتي يصعب تواجدها فى جميع المشروبات والمأكولات التي يتم تناولها كما يعمل أيضا الكرفس على التخلص من السموم وإزالتها.

فوائد عصير الكرفس

من ضمن فوائد الكرفس والتي لا يعلمها الجميع إنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة والتي تعمل على منع نمو الخلايا السرطانية ويحتوى أيضا الكرفس على حمض الفينول والذي يعمل على منع تأثير البروستاجلاندين والتي تحفز الخلايا السرطانية للنمو:

• يعمل الكرفس على ترطيب الجسم وخاصة في فصل الشتاء بسبب قلة المياه في الجسم لذلك فإن تناول الكرفس يعمل على مد الجسم بالترطيب الكافي لأنه يستطيع أن يتحكم في درجة حرارة الجسم وأيضا نسبة الماء في الجسم.
• من أهم فوائد الكرفس أنه يعمل على فقدان الوزن والتخلص من الدهون الموجودة به دون اللجوء إلى عمليات حتى تستطيع أن تتخلص من هذه الدهون لكن كوب واحد فقط كل صباح يعمل على الحد من الشهية وتناول الطعام والذي يؤدي إلى حرق الدهون في وقت قليل.

طريقة عمل عصير الكرفس

لكي يتم الاستفادة الكاملة من هذا العصير عليك أن تعلم ما طريقة تحضيره وعدد مرات تناوله لذلك فإن هذا العصير يتكون من خيارتين وحزمتين من الكرفس وليمونتين وتفاح أخضر وكوب من ماء الفوار:

• نحضر الخلاط الكهربائي وضع به جميع المكونات التي تم تحضيرها باستثناء ماء الفوار وقم بتشغيل الخلاط.
• ضع نصف العصير في كوب التحضير والنصف الآخر قم بوضع ماء الفوار به وقلبه جيدا ثم ضعه فى الكوب.
• قم بتناول هذا المشروب كل صباح حتى يكون التأثير فعال وسريع.