6 فوائد صحية لزيت اللبان الذكر وطريقة استخدامه

زيت اللبان هو من الزيوت التي تم استخدامها منذ القدم كجزء من العلاج بالروائح وذلك لأنه يتمتع بمجموعة من الفوائد نها تقليل التوتر، وتقليل الألم والالتهاب وتحسين المناعة.

ما هو زيت اللبان

يأتي زيت اللبان من شجرة تسمى Boswellia serrata  البوزويليا وهي شجرة موطنها الهند وتنتج مركبات خاصة ثبت أن لها تأثيرات قوية مضادة للالتهابات .

فوائد زيت اللبان

• يساعد على تعزيز وظيفة جهاز المناعة

أظهرت الدراسات أن فوائد اللبان تمتد إلى قدرات تعزيز المناعة التي قد تساعد في تدمير البكتيريا والفيروسات وحتى أتنه يمكن أن يساعد في منع بعض الأمراض الخطرة الأخرى.

وبسبب فوائد اللبان الذكر المضادة للبكتريا فإنه يساعد في تحسين صحة الفم والأسنان.

•  يساعد في تقليل التوتر 

يعتقد  أن استنشاق زيت اللبان يقلل من معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، أيضًا قد يكون له قدرات مضادة للقلق والحد من الاكتئاب وفي نفس الوقت ليس له آثار جانبية سلبية ولا يسبب نعاسًا.

•  قد يقلل من التهاب المفاصل

يعتقد الباحثون أن اللبان يمكن أن يمنع إطلاق الليكوترين، وهي مركبات يمكن أن تسبب الالتهاب

أيضًا وجدت الدراسات أن التربين بما في ذلك حمض البوزويليك وهو أقوى المركبات المضادة للالتهابات في اللبان الذكر ساعدت في تقليل فقدان الغضروف والتهاب بطانة المفاصل لدى فئران التجارب المصابة بهشاشة العظام

كما وجد أنه  مستخلص اللبان ساعد في تقليل أعراض هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي لدى البشر.

•  مادة قابضة تقتل الجراثيم والبكتيريا الضارة

يعتبر اللبان عامل مطهر وله تأثيرات مضادة للميكروبات،  وله القدرة على التخلص من جراثيم البرد والإنفلونزا من المنزل والجسم بشكل طبيعي، ويمكن استخدامه بدلاً من المنظفات المنزلية الكيميائية.

• يحمي الجلد ويمنع علامات الشيخوخة

تشمل فوائد اللبان القدرة على تقوية الجلد وتحسين لونه ومرونته وآليات الدفاع ضد البكتيريا وتقليل الشيخوخة مع تقدم العمر، وقد يساعد في توحيد لون البشرة وشدها وتقليل ظهور الندبات وحب الشباب .

• يساعد على النوم

تشمل استخدامات اللبان خفض مستويات القلق والتوتر المزمن الذي يمكن أن يبقيك مستيقظًا في الليل، حيث أن له رائحة مهدئة يمكن أن تساعد على النوم بشكل طبيعي .

كما أن رائحته تساعد في فتح ممرات التنفس وهذا يساعد في جعل نومك مستقر ومريح.

طريقة استخدام زيت اللبان الذكر

يمكنك استخدام زيت اللبان الذكر الأساسي لتدليك الجسم قبل النوم، ويمكن خلطه مع بعض الزيوت الأساسية الأخرى.

ملاحظة: قد تسبب الزيوت الأساسية حساسية لبعض الأشخاص، لذلك يجب تجريبه على منطقة صغيرة من الجلد أولًا للتأكد أن بشرتك ليست حساسة تجاهه.