كوب واحد قبل النوم هيخلصك من دهون البطن والجسم فى ليلة واحدة بدون حرمان نهائيا،لن تستغنى عنه

الكثير من الأشخاص يعانون بشكل كبير من تراكم الدهون الموجودة في الجسم، وإيجاد صعوبة في القضاء عليها، فضلا عن عدم القدرة على التحكم في تناول الطعام، لذا وفرنا لكم اليوم وصفة سحرية من خلال تناول كوب واحد من هذه الوصفة سوف تتخلص من الدهون الموجودة في الجسم وكذلك الدهون المتراكمة في منطقة البطن، ويتم ذلك من خلال متابعتك للفقرات الآتية.

أسباب السمنة المفرطة

سوف نوضح أولا أهم الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن، وتراكم الدهون في الجسم، وأهم هذه الأسباب:-

1. من ضمن الأسباب هي الإفراط في تناول الحلويات والسكريات.
2. كما أنه من الأسباب هي  الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والنشويات.
3. أو عدم ممارسة الرياضة، وعدم الحركة المستمرة.
4. أو في حالة الإصابة ببعض الأمراض المزمنة التي ينتج عنها زيادة غير مرغوبة في الوزن.
5. كما أنه أيضا تناول الأدوية التي تحتوي على نسبة عالية من الكورتيزون.

مشروب الكمون للتخلص من الدهون

إليكم أهم المكونات الواجب إحضار في هذه الوصفة:-

1. ملعقة كبيرة من الكمونمل٧قى من الزنجبيل.
2. ملعقة من القرفة.
3. حوالي كوب من الماء.
4. نضيف حوالي ملعقة واحدة من العسل الأبيض.
5. عصير ليمون.
   طريقة التحضير

من السهل أن يتم تحضير هذه الوصفة وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:-

1. إحضار وعاء وإضافة الماء على النار والانتظار حتى يصل إلى مرحلة الغليان.
2. حيث أنه نضيف كلا من الكمون والجنزبيل والقرفة.
3. كما أنه لا بد أن نضع عصير الليمون.
4. وبعد ذلك نحلي هذا الخليط بملعقة من العسل.
5. كما أنه ينصح دائما بتناول كوب واحد يوميا على الريق من هذا المشروب، وذلك من أجل التخلص من الدهون الموجودة في الجسم.