كيكة الشوفان بالبرتقال الصحية المشبعة للرجيم طعمها تحفة ومكوناتها بسيطة

تعتبر كيكة الشوفان من الوصفات الخاصة بالرچيم كما أنها من الوجبات الصحية، وتتسم بخطوات تحضير بسيطة فهي من الكيكات المناسبة لحصول على وزن مثالي ويبحث الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في اتباع نظام غذائي عن حلوى لا تؤثر عليهم صحيًا وتعتبر كيكة الشوفان بالبرتقال واحدة من تلك الوصفات وتتبعوا معنا في المقال التالي خطوات تحضير كيكة الشوفان بالبرتقال.

تحضير كيكة الشوفان بالبرتقال

يتم تحضير كيكة الشوفان بمقادير بسيطة وجميعهم متواجدين في المنزل وتلك المقادير تكمن في كلًا من التالي.

مقادير تزيين كيكة الشوفان بالبرتقال

1. كأس من الزيت.
2. نصف كأس من السكر.
3. ثلاث ملاعق من النسكافيه.
4. نصف كأس من الكاكاو.

مكونات كيكة الشوفان بالبرتقال

1. كأسان من دقيق الشوفان
2. أربعة حبات من البيض.
3. كأس من الزيت.
4. كأس من السكر أو نصف من العسل.
5. كأس من عصير البرتقال.
6. حبة من قشرة البرتقال.
7. ثمانية ملاعق من الكاسترد.
8. ملعقة كبيرة من البيكنج بود.
9. ملعقة كبيرة من الفانيليا.

طريقة تحضير كيكة الشوفان بالبرتقال

1. يتم خلط البيض مع كلًا من الفانيليا والسكر والزيت وعصير البرتقال وقشر البرتقال والكاسترد والبيكنج بودر والشوفان.
2. الحصول على قالب الكيك ويتم دهنه بالزيت ثم يتم وضع العجينة فيه وتسوية السطح.
3. القيام بخبز الكيك في الفرن لمدة ساعة إلا ربع.
4. يتم تحضير الصوص من خلال خلط كافة المقادير في الخلاط الكهربائي لحين أن يصبح القوام ناعم.
5. يتم وضع الصوص فوق الكيك قبل التقديم.

مكونات كيكة الشوفان بالكاكاو

1. بيضان بدرجة حرارة الغرفة.
2. نصف كأس من الكاكاو.
3. نصف كأس من الشوفان المطحون.
4. نصف كأس من الدقيق.
5. ربع كأس من الزيت النباتي.
6. ربع كأس من المكسرات المجروشة.
7. نصف كأس من عسل النحل.
8. نصف كأس من الحليب الخالي من الدسم.
9. ملعقة صغيرة من الفانيليا.
10. ملعقة كبيرة من البيكنج بودر.
11. رشة من الملح.

خطوات تحضير كيكة الشوفان بالكاكاو

1. يتم الحصول على إناء ويتم وضع فيها الحليب والبيض والعسل والفانيليا في إناء.
2. الحصول على إناء منفصل ثم يتم وضع فيه الدقيق مع الشوفان والملح والكاكاو والمكسرات والبيكنج بودر.
3. يتم خلط الدقيق مع خليط البيض لحين أن يتجانسوا سويًا.
4. بعد ذلك يتم وضع الخليط في إناء محضر ومدهون بالزبدة والدقيق ثم يتم إدخاله إلى الفرن.
5. يتم وضع الكيكة لكي تبرد ثم يتم تقطيعها وتقديمها.

مكونات كيكة الشوفان بالعسل

1. نصف كوب من الزبدة المذابة.
2. ثلثان كوب عسل نحل طبيعي.
3. ثلاثة بيضات بدرجة حرارة الغرفة.
4. ملعقة صغيرة فانيليا سائلة.
5. ملعقة كبيرة من القرفة.
6. ثلث كوب من اللبن السائل.
7. نصف ملعقة صغيرة من الملح.
8. ملعقتين من اللبن البودرة.
9. نصف كيس من البيكنج بودر.
10. ملعقة من البيكنج صودا.
11. نصف كوب من اللوز النيء المطحون.
12. نصف كوب من جنين القمح.
13. نصف كوب من بذور الكتان المطحون.