3 أطعمة احذر تناولها مع الموز بسبب أضرارها الكارثية على صحتك

الموز من أكثر الفواكه المحببة للكبار والصغار معاً، ولا خلاف عليه، كما يتميز باحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، كما أنه يساعد على رفع نسبة الذكاء في المخ، لذا تحرص غالبية الأمهات في تقديمه لأولادهم، ولكن يجب الحذر من تناول الموز مع بعض الأطعمة الغذائية، لتجنب حدوث تفاعل بين الموز وبين تلك الأطعمة، وسوف نتحدث عن تلك الأطعمة في هذا المقال.

الأطعمة التي يحذر تناولها مع الموز

هناك بعض أنواع الأطعمة الغذائية التي يجب تجنب تناولها مع الموز، حيث أنها تتفاعل سلبياً مع الموز، وبالتالي يصاب الشخص ببعض الأضرار الصحية، ومن أهم تلك الأطعمة ما يلي:

البطاطا 

لا يحبذ تناول كل من البطاطا والموز معاً، حيث أن ذلك يؤدي إلى إعاقة الجهاز الهضمي عن القيام بوظائفه في الهضم، كما أنهما يصيبان الشخص بالانتفاخ، والذي قد يتطور بعد ذلك ليتحول إلى تسمم.

البطيخ 

غير مستحب تناول الموز مع فاكهة البطيخ، حيث يحدث عن ذلك اتحاد لعنصر البوتاسيوم مع الأيونات، وهو الأمر الذي يؤدي إلى إصابة الشخص بقصور الكلى.

كما قد يتطور الأمر إلى حد الإصابة بضعف عضلة القلب، وانخفاض دقات القلب عن المعدل الطبيعي، وقد يسبب ذلك الوفاة.

اللبن بمختلف صوره 

لا يفضل تناول الموز وشرب الحليب بجميع أشكاله، حيث أن ذلك من شأنه أن يصيب الشخص بالحساسية، بالإضافة إلى صعوبة الهضم، وإلتهاب الطحال.

فوائد الموز المتعددة

يمتلك الموز الكثير من الفوائد المختلفة، هذا بخلاف الأضرار التي تنتج من جراء تناول الموز مع بعض الأطعمة التي ذكرناها مسبقاً، من أهم تلك الفوائد ما يلي:

• يتميز الموز باحتوائه على السكروز و الفركتوز، والتي تمد الجسم بالطاقة اللازمة
• يساعد تناول الموز على تقوية الجهاز المناعي للجسم، بفضل احتوائه على الكثير من الفيتامينات، ومن أهمها فيتامين سي.