بسكويت للرجيم سهل التحضير بجوز الهند حلويات صحية

بسكويت جوز الهند مقرمش حلويات دايت بدون دهون، يبحث الكثير منا عن مأكولات صحية تشبع الرغبة في تناول الحلويات بكثرة ومن دون وجود دهون أو سكريات تفسد النظام الغذائي المتبع، ولإشباع الرغبة في تناول بسكويت أيضا للكثير من السيدات والفتيات جئنا لكم بوصفة سهلة جدا لعمل بسكويت جوز الهند المقرمش وصفة لو كارب قليلة السعرات بمكونات اقتصادية ولذيذة غير مكلفة، حيث أن تلك الحلويات لا يسهل علينا شراءها من الأسواق وعندما تتوفر في المحلات تكون بأسعار مرتفعة وستجدي بسكويت حلويات بجوز الهند بطعم لذيذ رائع.

بسكويت جوز الهند حلويات للرجيم بدون سعرات

البسكويت من ألذ أنواع الحلويات سهلة الصنع خصوصا لو كان للرجيم وقليل السعرات والذي يعد بالمنزل ويتناول الحلويات عند الرغبة في تناولها وإشباع رغبة تناول البسكويت فتعرفوا معنا على طريقة عمل بسكويت للرجيم ودايت بجوز الهند.

مكونات بسكويت للرجيم بجوز الهند

1. نحتاج إلى كوب من جوز الهند مبشور.
2. عدد 3 ملاعق كبيرة من جبن كيري كريمي بدون ملح.
3. عدد 2 ملعقة كبيرة من زبدة طرية.
4. ملعقة صغيرة من حبهان مطحون.
5. ملعقة كبيرة من بيكنج بودر.
6. بيضة واحدة بحرارة مطبخ.
7. ملعقة صغيرة من الفانيليا.
8. عدد 2 ظرف سكر دايت استيفيا.

خطوات تحضير بسكويت جوز الهند للدايت صحية

• في وعاء يضاف البيضة وتكون بدرجة حرارة المطبخ ثم يضاف عليها السكر وتخفق جيدا برفق بالمضرب كهربائي.
• ثم يوضع عليها حبهان مطحون وزبدة طرية والفانيليا وبيكنج بودر وتخلط مكونات مع بعضها وتقلب بالمضرب اليدوي.
• ثم يضاف عليها جوز الهند وتعجن برفق من أعلى إلى أسفل حتى تمتزج مع باقي المكونات وتكون عجينة متماسكة سهلة التشكيل.
• ثم تقسم وتشكل عجينة بسكويت جوز الهند وترص قطع بسكويت جوز الهند وتوضع على ورق زبدة في صينية الخبز حتى تنتهي كل كمية.
• ثم تدخل صينية الفرن الساخن بالرف الأوسط ولابد من أن يكون الفرن ساخن عند دخول بسكويت به ويأخذ بسكويت جوز الهند ربع ساعة.
• حتى ينضج تماما ويأخذ لون ذهبي وعندما يخرج من الفرن يكون لدينا بسكويت كيتو ذهبي سريع لذيذ يتم تناوله عندما يبرد.

بسكويت جوز الهند بالتمر صحي ولذيذ

يمتاز بسكويت جوز الهند بالتمر بأنه لا يحتوي على كثير من سعرات حرارية حيث إنه مناسب لأصحاب دايت والحميات الغذائية والأطفال وبمكونات إقتصادية يقدم حلى بارد سريع يكون جاهز في ربع ساعة.

مكونات بسكويت جوز الهند بالتمر

1. نحتاج إلى عبوة من بسكويت شاي.
2. نصف كوب من جوز الهند المبشور.
3. كوب من تمر مطحون ناعم.
4. كوب من حليب سائل.
5. نصف ملعقة صغيرة من حبهان مطحون.
6. ملعقة صغيرة من ماء الورد.
7. ربع كوب من السمسم.

خطوات تحضير بسكويت جوز الهند بالتمر خطوة بخطوة

• ضعي بسكويت الشاي في خلاط كهربائي واخفقيه حتى يطحن جيدا ويتم وضعه في وعاء عميق ويكون مطحون ناعم.
• ثم ضيفي عليه التمر بعد طحنه أيضا والهيل مطحون وماء الورد وتعجن مكونات معا حتى تمتزج مع بسكويت جيدا ثم شكلها على شكل عجينة.
• يضاف عليها جوز الهند مع حليب وتعجن مرة أخرى حتى تمتزج كل مكونات مع بعضها جيدا، ثم شكليها على شكل كرات.
• تغمس كل مرة في السمسم أو تغمس في الفستق الحلبي على حسب رغبتك، وترص كرات جوز الهند في طبق التقديم وتدخل الثلاجة حتى تبرد وتكون جاهزة على تقديم.

طريقة بسكويت بجوز الهند للرجيم خالي سعرات

1. نحتاج إلى 3/4 كوب من دقيق جوز الهند.
2. يتم إعداد دقيق جوز الهند عن طريق فرم جوز الهند المبشور.
3. ملعقة كبيرة من بيكنج بودر.
4. ربع ملعقة صغيرة من الملح الناعم.
5. عدد 6 ملاعق كبيرة من الزبدة بدرجة حرارة المطبخ.
6. ربع كوب زيت جوز الهند أو زيت نباتي.
7. ربع كوب من السكر الدايت استيفيا.
8. عدد 3 بيض بدرجة حرارة مطبخ.
9. ملعقة كبيرة من كريمة الخفق.
10. ملعقة صغيرة من الفانيليا.

تحضير بسكويت جوز الهند خالي من سعرات حرارية

• يتم تحضير البسكويت في خطوات بسيطة بوضع الزبدة في وعاء ويضاف عليها السكر مع البيض والفانيليا وتخفق جيدا برفق.
• ثم توضع على المكونات الزيت مع كريمة الخفق وتقلب مكونات جيدا، ويضاف عليها دقيق جوز الهند.
• ثم يضاف عليها الملح مع البيكنج بودر وتعجن مكونات جيدا حتى تتماسك مع بعضها تترك عجينة بسكويت حتى ترتاح قليلا.
• ثم تدهن صينية الفرن بالزبدة ويرص عليها قطع عجينة بسكويت جوز الهند وصنع دوائر أو الأشكال التي ترغبين فيها.
• ثم يدخل بسكويت جوز الهند بالفرن على درجة حرارة متوسطة وعندما يأخذ البسكويت لون ذهبي يخرج من الفرن حتى لا يحترق.

بسكويت جوز هند الباردة بالبسكويت مطحون

حلويات بسكويت جوز الهند كيك مكونه من البسكويت مطحون مع جوز الهند المبشور لها مذاق رائع لذيذ لا يقاوم تحتوي على قشطة وكريمة، فهي طبقات من جوز الهند مع الحليب والنشا وبسكويت مطحون والكاكاو وهو حلى لا يحتاج كثير من وقت ويجهز على البارد ويجهز ويبرد ويتماسك بالثلاجة كنوع مختلف من حلويات جوز الهند اللذيذة.

مكونات بسكويت جوز هند الباردة

1. لعمل كيك جوز الهند نصف كوب من جوز الهند المبشور.
2. ملعقة صغيرة من الفانيليا.
3. عدد 2 كوب من حليب دافئ.
4. كوب من السكر.
5. عدد 5 ملاعق كبيرة من النشا.
6. لعمل طبقة بسكويت
7. كوب من بسكويت سادة.
8. عدد 2 ملعقة صغيرة من الكاكاو.
9. عدد 2 ملعقة كبيرة من مكسرات.

تحضير بسكويت جوز الهند باردة

• في وعاء يضاف الحليب ويوضع عليه السكر مع نشأ وجوز الهند والفانيليا وتقلب مكونات معا حتى يمتزج جوز الهند المبشور مع نشا حتى يذوب النشا الناعم مع الحليب وباقي مكونات.
• ثم يرفع مزيج جوز الهند على النار متوسطة الحرارة مع تقليب كل مكونات معا حتى تأخذ قوام مزيج سميك وطري القوام.
• ثم يطحن البسكويت مع مكسرات ويطحن مكونات معا طحن خشن ويضاف عليها كاكاو المنخول وتقلب مكونات معا جيدا.
• ثم في طبق من بايركس نضيف نصف كمية مزيج حليب وجوز الهند السميك مع النشا، ويضاف طبقة من مزيج بسكويت مع مكسرات مع الاحتفاظ بكوب منها جانبا للتزينها.
• ثم ضعي باقي مزيج حليب جوز الهند مع النشا إلى طبقة البسكويت وأخر طبقة يضاف بسكويت مطحون الذي ترك جانبا.
• يترك حلى جوز الهند جانبا حتى يبرد قليلا داخل لثلاجة لمدة نصف ساعة ويتماسك مع بعضها البعض.
• ثم تخرج حلى جوز الهند من البراد ويقطع ويقدم على حسب ذوقك باردة لذيذة.

كرات بسكويت جوز الهند بالشوكولاته

من أسهل وأسرع الحلويات التي تحضر في أعياد الميلاد ويحبها الأطفال والكبار، وتتكون من 4 مكونات فقط ولا تحتاج لصنعها إلى فرن ولكن تخلط مكوناتها وتعد على الباردة، كرات بسكويت جوز الهند لا تستغرق وقت في إعدادها تكون جاهزة في ربع ساعة فقط.

مكونات كرات جوز الهند بالشوكولاته

1. احضري 250 جرام من بسكويت الحلو.
2. 400 جرام من حليب مكثف محلى.
3. نصف كوب من كاكاو غير محلى.
4. نصف كوب من برش جوز الهند الناعم.
5. للتزيين كوب من جوز الهند.

بسكويت جوز الهند بالشوكولاته خطوات تحضير

• في وعاء نضع 3/4 كوب من جوز الهند المبشور ويترك جانبا سوف نزين به كرات بسكويت في النهاية.
• ثم يطحن بسكويت ناعم في خلاط كهربائي أو محضر الطعام حتى يموت فتات ناعمة مطحونة جيدا، مثل البودرة الناعمة.
• ثم ضع بسكويت مع برش جوز الهند وبودرة الكاكاو المحلاه وحليب مكثف في وعاء وتخلط مكونات مع بعضها البعض بملعقة خشبية حتى يتكون مزيج متماسك.
•  يشكل كرات من مزيج عن طريق ملعقة كبيرة وتكون بحجم متوسط وتوضع كل كرة في وعاء برش جوز الهند حتى تغطى كل كرات تماما ببرش جوز الهند.
• ترص كرات في صينية حتى تنتهي من كل كمية لدينا، تدخل الصينية الثلاجة لمدة ساعة تتماسك وتقدم باردة.

بسكويت كوكيز جوز الهند بالشوفان والمكسرات

في هذه الوصفه سوف نقدم معكم وصفة كوكيز جوز الهند بطريقة سهلة وسريعة فهي  عبارة عن قطع من بسكويت الكوكيز التي تعد بجوز الهند والشوفان والتي لها قوام من الخارج مقرمش باللون الذهبي و مذاقها لذيذ سوف يحبها كل أسرتك ويطلبون منك أعدادها أكثر من مرة يمكن تناوله في الصباح على الإفطار أو كتحلية ما بين وجبات.

مكونات كوكيز بسكويت جوز الهند بالشوفان

1. كوب من الزبدة طرية بحرارة المطبخ.
2. كوب من السكر الأبيض.
3. كوب من السكر البني.
4. عدد 2 بيضة بدرجة حرارة المطبخ.
5. ملعقة صغيرة من الفانيليا.
6. عدد 2 كوب من دقيق المخبوزات.
7. عدد 2 كوب من دقيق الشوفان.
8. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
9. نصف ملعقة صغيرة من البيكنج صودا.
10. عدد 2 كوب من جوز الهند المبشور المحلي.
11. نصف ملعقة صغيرة من الملح.
12. كوب من المكسرات المفرومة على حسب رغبتك.