وصفة طبيعية بمكونات منزلية للتخسيس وخسارة 5 كيلو جرام أسبوعيًا

يعتبر ‏مشروب ماء الدكر من الطرق الفعالة التي يمكن أن تساعد على خسارة الوزن الزائد في مدة بسيطة جداً، ‏حيث يساهم مشروب ماء لبان الدكر  في حرق الدهون التي تتجمع في مناطق البطن والأرداف، ‏وكما يساعد على الرفع من معدلات احتراق الدهون، ويحد من ظهور الترهلات ‏ويحتوي أيضا لبان الدكر على قيمة غذائية كبيرة حيث يستفيد منها جسم الأنسان، ويساعد على تعزيز عملية الهضم وعلى الحد من اضطرابات المعدة، ‏ويعمل أيضا مشروب لبان الدكر على علاج مشاكل الربو والسعال المزمن، وكما يعمل أيضا لبان الدكر على التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك، ‏سوف نتعرف الآن على طريقة عمل مشروب لبن الدكر للتخسيس من الطرق الفعالة في البيت التى تعمل على التنحيف بشكل طبيعي ولذلك من خلال هذا المقال.

طريقة عمل مشروب لبان الدكر

المكونات:

• ملعقة كبيرة الحجم من لبان الدكر.
• ‏كوب واحد من الماء البارد.

طريقة التحضير:

1. الخطوة الأولى قومي بإحضار إناء وضعي فيه كوب من الماء البارد على النار ثم قومي بإضافة ملعقة كبيرة لبن الدكر واتركي الإناء حتى يغلي تماماً.
2. الخطوة الثانية قومي بعد ذلك ‏برفع الإناء من على النار واتركي الإناء في غرفة مظلمة وتكون درجة حرارتها دافئة لمدة يوم كامل‏ ‏وعندما تلاحظي أن الماء أصبح لونه أبيض ثم قومي بتصفية الماء من لبان الدكر واشربي ماء لبان الدكر كل يوم في الصباح على معدة فارغة.

فوائد مشروب لبان الدكر:

1. يساعد لبان الدكر على تحسين عمليات الهضم حيث يحفز إفراز العصارة الهضمية.
2. يعمل لبان الدكر على زيادة معدلات حرق الدهون وخاصة عند مناطق البطن والأرداف.
3. يساعد لبان الدكر على التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال والانتفاخات والغازات.
4. يساعد لبان الدكر في توسيع الشعب الهوائية والتقليل من الالتهابات التي تزيد من حدة الأزمة.
5. يساهم لبان الدكر في تعزيز قوة الجهاز المناعي وفي تخليص الجسم من السموم وتنقية الدم من البقايا الضارة.
6. يساهم لبان الدكر في تنظيم معدلات السكر في الدم وفي منع ارتفاعه.
7. يمنع لبان الدكر انتفاخ الجسم بسبب احتباس الماء فيه فهو مدر ممتاز للبول.