طريقة عمل أصابع الشوفان في المنزل في 3 دقائق بطريقة سهلة وبسيطة

طريقة عمل أصابع الشوفان في المنزل، تعتبر أصابع الشوفان من الأطعمة التي ينصح بها الكثير من الأطباء، نظرًا لأنها صحية وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية كالكالسيوم، كما أنها تمد الجسم في الصباح بالطاقة والنشاط، وتقي من الإصابة بأمراض السرطان، نظرًا لاحتواء الشوفان على مواد مضادة للأكسدة والتي تساعد على الحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم، ويدخل الشوفان في العديد من الحلويات ويمكن استبدال الدقيق بالشوفان والحصول على فوائده الصحية، ونقدم لكِ سيدتي طريقة عمل أصابع الشوفان المقرمشة.

طريقة عمل أصابع الشوفان في المنزل

اصنعي أحلى أصابع شوفان بخطوات بسيطة والتكلفة أقل بكثير من الجاهزة.

المقادير المطلوبة:

• 2 كأس من الشوفان.
• 1 كأس عسل نحل.
• ½ كأس من الزبدة.
• 1 كأس من البرقوق المجفف.
• 1 كأس مكسرات مشكلة.
• 1 كأس فواكه مجففة.
• 1 كأس جوز هند.
• 1 كأس زبيب.
• 2 ملعقة صغيرة سكر بني.

طريقة تحضير أصابع الشوفان المقرمشة

• احضري بولة وضعي به كلًا من العسل والزبدة وقلبيهم جيدًا ثم ضيفي الشوفان وقلبي حتى تمتزج المكونات مع بعضها البعض.
• قومي بتقطيع الفواكه المجففة إلى قطع صغيرة ثم ضيفيها إلى البولة.
• ضيفي بعد ذلك جوز الهند والبرقوق المجفف والزبيب والمكسرات وقلبي جميع المكونات مع بعضها.
• احضري صينية وضعي بها ورق الزبدة ثم قومي بوضع الخليط بداخلها وقومي برش السكر البني على وجه الخليط.
• وفيما بعد اشعلي الفرن على درجة حرارة 180 ثم ادخلي الصينية الفرن واتركيها لمدة تلت ساعة تقريبًا.
• والخطوة التالية هي أن تخرجي الصينية من الفرن واتركيها حتى تبرد تمامًا، ثم قومي بتقطيعها بالطول على شكل أصابع.
• كما أنه فيما بعد يمكن أن تقدميها لأطفالك في وجبة الإفطار مع كوب الحليب المحلى بالعسل أو بدون وبالهنا والشفا.