بلا حرمان.. مشروب نحت البطن بدون حمية غذائية صعبة أو تمارين مجهدة ستنقص بطنك 10 سنتيمتر في شهر واحد

مشروب نحت البطن الذي يجعلك تتخلصين من الدهون الصعبة الموجودة في هذه المنطقة، كما يجعلك تتخلصين من الترهلات الناتجة عن عمليات الولادة القيصرية والتي تجعل البطن مترهلة من الأسفل، لذلك سنعرض عليك بعض الطرق البسيطة لتتخلصي منها في أسرع وقت وتجعلي بطنك منحوتة، وذلك من خلال السطور القادمة.

مشروب نحت البطن

لكي تتخلصي من شكلك بطنك الغير مرغوب فيه عليك تناول بعض المشروبات لتخسيس البطن والتي سنقوم بعرضها عليك بمكونات متوفرة لديك.

مشروب الزنجبيل لنحت البطن

الزنجبيل من المواد الطبيعية التي تعمل على خفض نسبة السكر في الدم، ويمكنك تناولها لتعمل على نحت بطنك، لذلك نقدم المشروب السحري لنحت البطن بالطريقة التالية:

المكونات:

• عود من القرفة.
• قطعة صغيرة من الزنجبيل الفرش.
• كوب من الماء الفاتر النقي.

الطريقة:

• أولا ضعي كنكة على النار وضعي بداخلها الماء الفاتر.
• بعد ذلك قومي بوضع القرفة الأعواد بها.
• ثم أضيفي قطعة الزنجبيل الفرش بعد بشرها.
• بعد ذلك اتركي الخليط حتى يغلي لمدة ثلاثة دقائق.
• ثم اسكبي المشروب في كوب بعد تصفيته، واتركيه حتى يصبح دافئ.
• بعد ذلك قومي بتناوله ثلاث مرات يومياً قبل كل وجبة.

الحليب والكركم لنحت البطن

الحليب من المواد المفيدة للجسم حيث احتوائه على نسبة من الكالسيوم والفيتامينات، كما يحتوي على مضادات أكسدة، وإليك الطريقة فيما يلي:

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الكركم المطحون.
• كوب كبير من اللبن الحليب.

الطريقة:

• في قدر على النار قومي بوضع اللبن.
• بعد ذلك اتركيه على النار حتى يغلي جيداً.
• ثم اجعلي النار هادئة.
• بعد ذلك أضيفي الكركم إلى اللبن، واتركي الخليط يغلي لمدة دقيقتين.
• ثم اتركي الخليط حتى يدفأ.
• بعد ذلك قومي بتناول المشروب قبل وجبة الغداء.
• يمكنك تناول المشروب بحد أقصي كوبان يومياً.

الخيار والليمون لنحت البطن

يمكنك تناول الليمون مع الخيار لنحت البطن بالطريقة التالية:

المكونات:

• حبة واحدة من الخيار.
• حبتان من الليمون.
• كوب من الماء.
• خلاط كهربائي.

الطريقة:

في الخلاط الكهربائي ضعي الماء.

بعد ذلك أضيفي إليه الليمون بعد تقطيعه.

ثم قومي بوضع الخيارة بعد تقطيعها قطع صغيرة، وشغلي الخلاط.

بعد ذلك قومي بتصفية الخليط، وتناوليه يومياً ثلاث مرات بعد كل وجبة للحصول على بطن منحوتة.

في الختام المقال فإن البطن المترهلة وذات الدهون الكثيرة هي مصدر إزعاج للجميع، لذلك عرضنا مشروب نحت البطن بطريقة سريعة وذات مفعول أقوى، وعليك فقط إتباع هذه الطرق مع ممارسة التمارين، وتناول الأغذية الصحية.