هل تتبول أثناء الاستحمام طبيبة تكشف خطورة هذه العادة توقف عنها قبل فوات الأوان

تتبول أثناء الاستحمام لقد أوضحت بعض الدراسات بأن هناك الكثير من الأشخاص يقمون بالتبول أثناء الاستحمام وأوضحت الدراسات الأمريكية بأن هذه العادة خاطئة ويجب التخلص منها لما لها من أضرار سوف نوضحها لكم من خلال هذا المقال.

الإقلاع التام عن التبول أثناء الاستحمام

أن هذه العادة سيئة وأنها تحدث بطريقة غير إرادية وذلك نتيجة وجود خرير الماء مما يعطي إشارات للمخ لقيام بعضلة المثانة بالتبول ولكن يجب الحذر من هذا الأمر وسوف نوضح إضرار هذا الأمر من خلال النقاط التالية:-
تحدث مشكلة سلس البول وهي نزول البول بشكل دائم أثناء للأستحمام .

أضرار قاع الحوض

وجود بكتيريا في البول فانها تختلط مع الجسم.
حدوث عدوى الجهاز البولي.
حدوث أضرار بالمثانة.
دخول البكتيريا إلى الجسم.

طرق التخلص من هذه العادة

يجب القيام بالتبول قبل الاستحمام مباشرة.
القدرة على عدم إعطاء الدماغ أشاره بالقيام بالتبول أثناء سماع صوت المياه.
الاهتمام بتنظيف الجسم بشكل جيد والخروج مباشرة.

نصائح عامة للنظافة

من أبرز النصائح الخاصة بالنظافة هي:

الاستحمام كل يومين في فصل الشتاء.
الحرص على التمتع برائحة جيدة باستخدام معطر يومي للجسم.
الحرص التام على الاستحمام اليومي وخاصة في فصل الصيف.
الحرص على نظافة الملابس الداخلية والخارجية.
تغيير الملابس الداخلية بشكل يومي إلى جانب تغييرها بعد الرجوع إلى البيت.
غسل اليدين باستمرار ولمدة ٢٠ ثانية على الأقل.
تمشيط الشعر يوميا او مرتين في اليوم وغسله مرتين أسبوعيا.
الحرص على أن تكون ملابسنا ذات رائحة طيبة بشكل دائم.
الحرص على تفريش الأسنان بشكل دائم ومستمر يوميا.
كما أنه لا بد من القيام بعمل الماسكات الطبيعية للبشرة والجسم حتى يحافظ على الترطيب بشكل دائم.