مشروبات إنقاص الوزن: كوب واحد في اليوم ينسف الدهون و يزيل الشحوم كذوبان الجليد

يعتبر هذا المشروب من أكثر المشروبات أهمية في إذابة دهون الكرش، والتخلص من الوزن الزائد بشكل أسرع و يحافظ على صحة الجهاز الهضمي، ويعمل على تنظيف الأمعاء من الفضلات المتراكمة، و يساعد في تحسين صحة المعدة والقولون ولا يسبب أي أضرار جانبية للجسم، ويمكن إعداد هذا المشروب عن طريق وضع خمس أوراق من الكرفس مع ثلاث ملاعق من عصير الليمون وواحد كوب بقدونس مفروم مع 6أكواب من الماء، ويتم خلط هذه المكونات جيداً في الخلاط الكهربائي، ثم نقوم بتصفية هذا المشروب ويفضل تناول هذا المشروب قبل الوجبة بنصف ساعة، ويساعد هذا المشروب على التخلص من إحساس الجوع وإعطاء الشعور بالشبع وبالتالي تقليل نسبة الطعام التي يتم تناولها.

انقاص الوزن

يساعد الكيوي في التخلص من الدهون المتراكمة خاصة في منطقة البطن والأرداف، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف المفيدة في تخسيس الجسم، ويساعد في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي و مفيد جداً لمرضى الكبد، وذلك لاحتوائه على فيتامينات ومعادن طبيعية تعمل على خسارة الوزن بشكل أفضل، ويمكن تحضير هذا المشروب عن طريق وضع حبتين من الكيوي مع كوب من عصير الجريب فروت، ويتم خلطهم جيداً في الخلاط الكهربائي حتى نحصل على خليط متجانس، ويتم تناول هذا المشروب قبل الوجبة بنصف ساعة يساعد على سد الشهية.

حرق الدهون

مشروب الجنزبيل والكمون: هذا المشروب من أسرع المشروبات التي تساعد في خسارة الوزن بشكل أسرع، و تؤدي إلى نتائج مذهلة خاصة في إذابة دهون البطن والأرداف، وتساعد في تنظيف السموم المتراكمة داخل الأمعاء عن طريق طرد الفضلات من الجسم، والتخلص من الإمساك الذي يؤدي إلى زيادة الوزن، ويتم تحضير هذا المشروب عن طريق وضع ملعقة صغيرة من الكمون المطحون مع نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون مع ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة وشريحتين من الليمون مع كوب من الماء المغلي، ويترك هذا الخليط على نار هادئة لمدة ثلاث دقائق ثم نقوم برفع المشروب عن النار، ويترك حتى يبرد ثم نقوم بتصفية المشروب، ويمكن وضع ملعقة صغيرة من العسل الأبيض للتحلية وتحسين الطعم، ويتم تناول هذا المشروب ثلاث مرات يومياً قبل الوجبة بنصف ساعة للحصول على نتائج مضمونة.