كوب واحد من الليمون والكمون في الصباح يفعل في جسمك المعجزات

فوائد الليمون والكمون على الريق التي اعتبرها البعض ضمن وصفات الجدات التي تمنح الجسم صحة وحيوية ونشاط، كذلك يعتبر الليمون أحد المواد الطبيعية التي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والعناصر الضرورية، ويضاف إلى الوصفة فوائد الكمون والذي يدخل في الوصفة، وتتميز الوصفة مع بساطتها أن تناولها على الريق يمنح الجسم فوائد كثيرة نشير إليها في السطور التالية.

فوائد الليمون والكمون

أثبتت الدراسات وأبحاث الأطباء أن الكمون والليمون يمنحا الجسم الكثير من الفوائد، سوف نشير إليها فيما يلي:

• يحتوي كل من الليمون والكمون على أهم المعادن المفيدة للجسم.
• تساهم الوصفة في زيادة نشاط الدورة الدموية بالجسم.
• الكمون غني جداً بالحديد وهو أحد المواد المطهرة طبيعياً للمعدة.
• الليمون مطهر قوي للقولون ويساعد على تخليص الجسم من الفضلات والسموم.
• الليمون والكمون من المواد الطبيعية المضادة للبكتيريا، وبالتالي تسبب الوقاية من التهابات وفطريات الفم.
• تساهم الوصفة في التخلص من حصوات الكلى.

طريقة تحضير وصفة الليمون والكمون

يمكن تحضير وصفة الجدة التي تمنح صحة أفضل للجسم عن طريق إتباع الخطوات التالية بطريقة صحيحة:

• يتم إحضار كوب واحد من الماء المغلي.
• ثم إحضار ثمرة واحدة من الليمون.
• نصف ملعقة صغيرة الحجم من الكمون الغير مطحون.
• يتم إضافة الكمون والليمون إلى الماء المغلي ويوضع خارج الثلاجة لمدة ليلة كاملة حتى تمام التجانس.
• يصفى الخليط صباح اليوم التالي ثم يتم تناوله على الريق مباشرةً.
• تساهم هذه الوصفة مع المداومة على تناولها في إمداد الجسم يومياً بالطاقة والنشاط اللازمين.
• تساهم كذلك في زيادة حرق الدهون وخفض الوزن، كما تؤدي إلى التخلص اليومي من فضلات الجسم السموم المتراكمة فيه.

فوائد الليمون والكمون على الريق التي تعود إلى وصفات الجدات الهامة التي يلتزم البعض بالمداومة عليها، استطعنا التعرف على أهم فوائدها وطريقة تحضيرها الصحيحة في هذا المقال.