“زيادة الخصوبة لدى الرجال” فوائد أبو فروة للصحة الجنسية للرجال وافضل وقت لتناوله

فوائد أبو فروة للرجال، يسمى أبو فروة بالكستناء وهو من أنواع المكسرات التي تمتلك طعم لذيذ كما أنه يمكن استخدامه في أطباق الطعام والسلطات والحلويات وأيضا المشروبات، ويتوفر أبو فروة بأنواع كثيرة ولكن الصفات تكون مشابهه لبعضها والنوع الأكثر شهرة هو الكوري والياباني والأوروبي والصيني، حيث يعتبر أبو فروة من الأكلات التي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية فإنه يحسن من الصحة الخاصة بالجهاز الهضمي وصحة القلب وضبط السكر في الدم، ويحتوي أبو فروة على فيتامينات مثل فيتامين سي ومميز بانخفاض نسب الدهون فيه ويحتوي على قشرة لونها بني داكن نقوم بالتخلص منها قبل الأكل.

طرق تحضير أبو فروة

يتم تحضير أبو فروة بالكثير من الطرق فهو محصول نستطيع أن نحصل عليه من شهر أكتوبر وحتى شهر ديسمبر حيث أنه في ذلك الوقت يكون طازج وذو قيمة غذائية ويمكن أن يتوفر في السوبر ماركت ومحلات البقالة ومحلات الخضروات، ومن طرق التحضير:

• نقوم بشوي أبو فروة ونضيفه إلى السلطات وذلك بالاستغناء عن الخبز المحمص.
• قم بهرس أبو فروة وذلك عن طريق وضعه داخل الخلاط وفرمه جيدًا ونضيفه إلى الفطائر والكريبات الدافئة.
• نقوم بطحن أبو فروة ونضيفه إلى الدقيق ونستخدمه في عمل الكيكة ونستغنى عن الطحين.
• عمل أبو فروة الحلو أو ما يسمى بالكستناء المسكر والتي معروفة في فرنسا بالمارون جلاسيه.
• يمكن تحميص أبو فروة وفرمه ونضيفه إلى القرع المخبوز.

فوائد ابو فروة للجنس عند الرجال

يوجد له الكثير من الفوائد وبالأخص في العلاقة الجنسية حيث يعمل على زيادة معدل الخصوبة ويزيد فرص الحمل لدى النساء، كما يساعد الرجل على التخلص من أي مشاكل في الانتصاب وفوائده باختصار كالتالي:-

• يزيد أبو فروة من معدل الخصوبة وأعداد الحيوانات المنوية لدى الرجال.
• يقوم بتقليل من خطر الإصابة بالدوالي في الخصيتين.
• يعزز الدورة الدموية مما يزيل الدهون الثلاثية وذلك يؤدي إلى انتصاب العضو الذكري.
• يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال.
• يمد الجسم بالقوة والطاقة مما يرفع من الإحساس بالرغبة الجنسية عند الرجال.
• يهدئ الأعصاب ويقضي على التوتر.
• يأخر من سرعة القذف.