كيكة الشوفان كيكة للدايت بدون سكر و لا دقيق قمح والطعم روعة هتحبيها أوي

طريقة عمل كيكة الشوفان بدون دقيق وبمكونات بسيطة متوفرة في كل منزل، اصنعي كيكة شهية ولذيذة وصحية لأفراد أسرتك، فالشوفان من الأطعمة التي تحتوي على مواد غذائية وفيتامينات ومعادن يحتاج إليها الجسم، كما أنه يناسب من يتبع حمية غذائية لإنقاص الوزن لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة فهو يساعد على حرق الدهون لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف، فيفقد الشهية لوقت طويل، كما أنه يناسب الأطفال والمساعدة في بناء أجسامهم، فنقدم لكِ طريقة صنع كيكة شهية من الشوفان بدل الدقيق.

مكونات كيكة الشوفان بدون دقيق

تعتبر هذه الكيكة مختلفة نوعًا ما عن أنواع الكيكة التقليدية التي يتم تحضيرها بالدقيق، كما أنها تتميز عن كيكة الدقيق بأنها صحية بسبب احتوائها على الشوفان وهو المعروف باحتوائه بالعديد من العناصر الغذائية والفوائد.

المكونات:

• 2 كأس من الشوفان المطحون.
• ½ كأس من الحليب.
• ½ كأس من الزبدة السائلة.
• 2 حبة من البيض.
• 1 ملعقة صغيرة من القرفة.
• 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا.
• 1 ملعقة صغيرة من البكينج بودر.
• 1 ملعقة صغيرة من البكينج صودا.
• رشة من الملح.
• 130 جرام من سكر الجلوكوز.

طريقة عمل كيكة الشوفان بدون دقيق

• احضري المضرب الكهربائي ووعاء عميق وضعي كلًا من السكر والبيض والزبدة واخفقي المكونات جيدًا.
• ضيفي القرفة والفانيليا ورشة الملح واستمري في الخفق.
• احضري وعاء آخر وضيفي كلًا من البكينج بودر والبكينج صودا إلى دقيق الشوفان وقلبيهم جيدًا.
• ضيفي بعد ذلك الحليب إلى خليط السكر ثم ضيفي دقيق الشوفان إلى الخليط بالتدريج مع الاستمرار في الخفق.
• احضري صينية مدهونة بالزيت وصبي عجينة الكيك فيها.
• اشعلي الفرن على درجة حرارة 180.
• ادخلي الصينية الفرن لمدة 30 دقيقة ثم اخرجيها حتى تبرد.
• قدميها مع الشاي أو الكاكاو كما تفضلين وبالهنا والشفا.