فوائد القهوة للرجال والنساء لو كنت تتناول القهوة على الريق أشياء تحدث لك عند شرب القهوة
تعد القهوة واحدة من المشروبات المحببة للرجال والنساء على حد سواء نظراً لفوائدها الصحية المتعددة وقدرتها الكبيرة على تزويد الجسم بالطاقة لاحتوائها على مادة الكافيين، وفي هذا الصدد نستعرض لكم من خلال السطور التالية فوائد القهوة للرجال والنساء.
فوائد القهوة للرجال
كما ذكرنا سلفاً أن القهوة تتميز بفوائدها الصحية المتعددة والمتنوعة ولهذا يحرص العديد من الرجال على بدء يومهم باحتساء كوب منها فتزودهم بالطاقة والتركيز والنشاط اللازم للقيام بالأنشطة اليومية، وفيما يلي نذكر هذه الفوائد:
- تساعد على تعزيز فعالية الإنسولين عند الرجال غير المصابين بمرض السكري.
- تقي من الإصابه بسرطان البروستاتا حيث أثبتت العديد من الدراسات أن احتمالية الإصابة بسرطان البروستاتا أقل عند الرجال الذين يواظبون على شرب القهوة.
- تدخل في تصنيع منتجات طبية لعلاج مرض الثعلبة عند الرجال.
- المواظبة على تناول كوبين من القهوة يومياً يساعد على تقليل نسبة الإصابة بالضعف الجنسي.
- يقلل من احتمالية الإصابة بسرطان القولون والمستقيم والذي يتواجد في الرجال بنسبة أكبر.
فوائد القهوة بالنسبة للنساء
فوائد القهوة لا تقتصر فقط على الرجال ولكن تمتد أيضاً للنساء وفيما يلي نذكر فوائد القهوة بالنسبة للنساء:
تقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض العصبية مثل مرض باركنسون والشلل الرعاش والزهايمر وذلك عند المواظبة على شرب كوبين إلى خمسة أكواب يومياً.
المواظبة على شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب يومياً يساعد على تقليل تكون الحصوات المرارية.
يقلل من احتمالية الإصابة بالسكتات الدماغية كما تعمل على تعزيز الصحة النفسية بفضل احتوائها على مادة البوليفينول.
ولكن يجب الحذر من الإفراط في تناولها حيث ينتج عن ذلك العديد من الأضرار مثل الأرق والقلق والصداع وألم في الصدر وزيادة سرعة التنفس.
تعليقات