تعرف على فوائد البصل الرهيبة جدا

البصل من افضل الأطعمة وأكثرهم إفادة إلى جسم الإنسان، قد يحتوي علي كثير من الفوائد والفيتامينات، التي تقي الجسم من الأمراض، وتساعده في قتل كثير من السموم، وطرد كثير من الأجسام الضارة والغريبة ف الجسم.

هناك كثير من البشر لا يحبون البصل بسبب رائحته النفاذة، ولكن أيضا يوجد كثير يحبونه، بسبب نكهته القوية، البصل لا يؤكل في صورة واحدة فقط، بل في كذا صورة، يجب علينا كثيرا أن ناكلة لأسباب صحية عديدة منها :

يقلل من مخاطر أمراض السرطان، وأمراض القولون، وكذلك الكلي، و يؤدي أيضا إلى زيادة صحة القلب، يقاوم البصل أيضا تجاعيد البشرة، والخطوط التي تظهر مع تقدم العمر، وأيضا يعالج حب الشباب، يحتوي البصل علي مركبات أحادية، وثلاثية من الكبريت، يساعد علي خفض نسبة الدهون في الدم، ومنع تراكم الصفائح الدموية، ومنع أكسدة الكولسترول، يوجد في البصل كميات كبيرة من الفيتامينات، التي تزيد من الخلايا التي تواجه الأمراض وتقتلها .