اطعمه تحبها و لكن تعرف علي المفاجآت المفيدة فيها

الكل منا يحب الطعام ويحب أكلات محددة فيه، فمنا من يحب اللحوم، ومنا من يحب النشويات، ومنا من يحب الحلويات، والطعام له فوائد عديدة، فهو يلعب دور هام في إستمرار الحياة، والعيش دون عناء، ولكن هل سمعت عن الأطعمة التي تقوم بتنظيف الكلة.

فزيت الزيتون هو اكثر الأطعمة والسوائل التي تعمل كمضاد للأكسدة، التي تحدث في كلة، وتضرها وكذلك مد الكلة بالمعادن المهمة، التي تعمل علي المحافظة عليها، وبإمكانك شرب هذا الزيت أو إدخاله في الطعام .

وكذلك الماء فجميعنا بعرف أهمية الماء، فهو يعتبر أفضل شيء علي الإطلاق للمحافظة علي الكلة وتنظيفها، والعمل علي تجديدها يوميا، ويساعدها علي طرد السموم منها، وكذلك عصير الليمون الذي يعمل كطارد للسموم، وطرد الحصي التي توجد في الكلة، و أيضا البطيخ، والتفاح، والفراولة، فكل هؤلاء يعملوا كمضادات أكسدة للكلي.