في 3 أيام تخسيس الكرش بمكون واحد في كل البيوت هتخسي 30 كيلو في شهر بدون رجيم
هناك الكثير من الحالات في العالم التي تعاني من مشكلة الوزن الزائد وذلك بسبب تناول الوجبات السريعة وبعض العادات السيئة التي أصبحت منتشرة الآن في تناول الطعام والتي تكسب الجسم الكثير من الدهون ويحاول الكثير من الناس التخلص من هذه الدهون بواسطة تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية وممارسة الرياضة وهناك بعض الوسائل المساعدة التي تساعد على حرق كمية كبيرة من الدهون وفي نفس الوقت لا تستهلك طاقة كبيرة أو جهدا كبيرا ومن الأمثلة على هذه الوسائل هي تناول المشروبات الساخنة التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد وسد الشهية و تقليل الدهون التي تدخل إلى الجسم ومن خلال هذا المقال سنتحدث عن احد وصفات التخسيس البطن وهي وصفة الزنجبيل وأوراق القرفة ومكونات هذه الوصفة.
طريقة إعداد مشروب التخسيس البطن
هناك العديد من المشروبات الحارقة التي تساعد على التخلص من كمية كبيرة من الدهون وجميع هذه المكونات مكونات طبيعية تمنع تراكم الدهون تساعد على سد الشهية ومن خلال هذه الفقرة سنتحدث عن جميع المكونات التي نحتاج إليها حتى نستطيع إعداد مشروب تخسيس البطن وهذه المكونات هي:
- كوب من الماء الدافئ.
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقة من الزنجبيل البودرة.
- أعواد من القرفة.
- أوراق النعناع.
طريقة إعداد مشروب تخسيس البطن
فيما يلي سنتحدث عن الطريقة التي يمكن من خلالها إعداد مشروب يساعد على التخلص من البطن والكرش وهذه الخطوات هي :
- نحضر وعاء كبير ونضع فيه الزنجبيل والنعناع والقرفة وعصير الليمون.
- بعد ذلك نضع القدر على النار ونضع فيه الماء وننتظر حتى يصل الماء إلى مرحلة الغليان.
- بعد ذلك نقوم بصب الماء على المكونات التي ذكرناها في الفقرة السابقة القرفة وباقي المكونات.
- بعد ذلك نقوم بتغطية الخليط جيدا حتى يحافظ على للزيوت الطبيعية الموجودة فيه.
ثم نترك الخليط داخل الزجاجة المغلقة لمدة ساعة تقريبًا. - بعد ذلك يمكننا تناول هذا المشروب الذي يعمل على القضاء على الدهون الموجودة في جسم الإنسان .
- كما يساعد على التخلص من كمية كبيرة من الوزن في فترة قصيرة.
- وذلك عند تناوله باستمرار لمدة طويلة .
- وهناك العديد من المكونات الأخرى التي يمكن أن تساعد أيضا على التخلص من الوزن الزائد وخصوصا في منطقة البطن وأبرز الأمثلة عليها وصفة الشاي الأخضر ووصفة قشر الرمان التي تساعد على التخلص من الدهون الموجودة في البطن.
مشروب التخلص من الكرش
يمكن استعمال مشروب صحي للتخلص من الكرش والبطن باستخدام ملعقة واحدة من القرفة وملعقة واحدة من الزنجبيل ثم أضيفي إليهم ملعقة من الليمون وقومي بخلط المكونات جيدا ثم اشربي ملعقة واحدة من الخليط كل يوم عل الريق هذا المشروب يساعد على التخلص من الكرش والبطن بسهولة حدا ين
تعليقات