بمكونات اقتصادية اعملي مكرونة بالثوم والبقدونس بطعم رائع وبأقل تكلفة

تعد المكرونة بالثوم والبقدونس من الوجبات الشهية التي يتم تحضيرها بالثوم، وهنا سوف نقدمها بطعم رائع ومميز حيث أن الثوم سوف يعطيه نكهة رائعة وجذابة، وهنا سوف نقدمه بطريقة سهلة وبسيطة حتى تستطيع ست البيت تحضيرها بسهولة في المنزل، ايضاً تتكون هذه الوجبة من مكونات بسيطة وغير مكلفة ومتوفرة في كل منزل وهي المكرونة والثوم ومكونات آخرى، ويعرف عن الثوم بفوائده الكثيرة للجسم فإنه يحمي من نزلات البرد كما يمنع الجلطات الدموية ويحمي من الأمراض السرطانية، وهنا من خلال موقعنا ثقفني سوف نتعرف على طريقة عمل المكرونة بالثوم والبقدونس الشهية في المنزل.

مقادير عمل مكرونة بالثوم والبقدونس

تحتوي المكرونة بالثوم والبقدونس على عدة مكونات تعطيها مذاق رائع ومميز هيا بنا نتعرف عليها وهى كما يلي:-

• كيلو من المكرونة.
• ملعقة كبيرة من الزبدة.
• كوب من البقدونس الطازج المفروم.
• ملعقة صغيرة من الملح.
• كوب من الجبنة الشيدر المبشورة.
• ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
• ثوم مهروس.
• ملعقة كبيرة من الزيت.

طريقة الإعداد والتحضير

سوف نقدم طريقة تحضير سهلة وبسيطة لتحضير مكرونة الثوم والبقدونس الشهية في المنزل هيا نتعرف عليها وهي كما يلي:-

1. نحضر إناء عميق ونضع به الماء مع الملح والزيت ونتركها حتى تغلي ثم نضع بها المكرونة للسلق.
2. بعد ذلك نحضر المقلاة على النار ونقوم بوضع الزبدة مع الثوم والبقدونس والملح والفلفل الأسود ونقلبهم جيداً.
3. بعد نضج المكرونة نقوم بتصفية المكرونة، ثم نضعها في المقلاة ونقلبها مع الثوم والبقدونس مع رش الجبنة على الوجه.
4. ثم نضعها على طبق التقديم وتصبح جاهزة للتقديم، وبهذا نكون قد قدمنا أحلى مكرونة بالثوم والبقدونس لأحلى مشاهدين وبالهنا والشفا.

أهم فوائد الثوم للجسم

هناك عدة فوائد الثوم للجسم هيا بنا نتعرف عليها وهى كالتالي:-

• يعمل على خفض مستوى الكوليسترول وضغط الدم بشكل ملحوظ.
• يمنع التجلطات الدموية ويقي من الإصابة بالسكتة الدماغية.
• يكافح الأمراض المعدية ويستخدم كمضاد حيوي قوي.
• يحمي من الإصابة بنزلات البرد والزكام.
• يقي من الإصابة بالأمراض السرطانية ويقوي جهاز المناعة.

فوائد البقدونس المغلى للجسم

يتميز البقدونس بفوائد كثيرة للجسم والوقاية من الأمراض سوف نتعرف عليها وهى كالتالى:

1. يساعد فى علاج التهاب المسالك البولية والتخلص من حصوات الكلى.
2. له فاعلية في تحسين سكر الدم لمرضى السكرى.
3. يستخدم لعمل علاج لتقلصات الأمعاء.
4. يحمى أيضاً من الأنيميا.
5. يستخدم فى حالات الربو وتخفيف الكحة.
6. يقى من العديد من الأمراض السرطانية.
7. يعمل على خسارة الكثير من الوزن.
8. يحافظ شربه علي صحة وسلامة الكبد.
9. له دور كبير في تقوية المناعة لذلك ينصح بشربه كثيراً.
10. يساعد في التخلص من الروائح الكريهة في الفم.