مشروب المعجزات لتقوية المناعة والتخلص من الفيروسات وتقوية الذاكرة يغنيك عن تناول الادوية ويحمي صحتك من الأمراض
جهاز المناعة هو الحصن الحصين لجسم الإنسان والذي لا بد أن يحرص عليه وهي تناول المأكولات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف التي يحتاجها جهاز المناعة حتى يصبح قوي ويؤدي جميع الوظائف الحيوية المطلوبة منه، وهناك العديد من المأكولات التي يجب الاهتمام بها حتى تقوي جهاز المناعة بشكل كبير وهناك أيضا بعض السلوكيات والأطعمة التي لابد من الابتعاد عنها حتى نحصل على دعم جهاز المناعة وهناك الكثير من المشروبات التي يجب الحرص على تناولها كل فترة حتى تؤدي إلى تغذية جهاز المناعة بشكل كبير ومن خلال هذا المقال سنتحدث عن احد مشروبات جهاز المناعة وطريقة إعداد هذا المشروب الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال تناول هذا المشروب.
مكونات مشروب تقوية جهاز المناعة
فيما يلي سنتحدث عن المكونات التي نحتاج إليها لتقوية جهاز المناعة عند الإنسان والمأكولات التي يمكن أن ندعم بها جهاز المناعة وهي تحتاج إلى تزويدها بالفيتامينات لذلك من الأفضل تناول المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الفواكه وفيما يلي سنذكر مشروب يساعد على تقويتها:
- ثمرة من التفاح.
- ثمرة من البرتقال.
- ملعقة من العسل.
- ثمرة من الأفوكادو.
- كوب من الحليب الطازج.
طريقة إعداد مشروب لتقوية المناعة
جميع المكونات التي سنتحدث عنها في هذه الخطوات مكونات طبيعية تحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها جهاز المناعة الحصول عليها خطوات تحضير المشروبات:
- نقوم بتقطيع الفواكه إلى قطع صغيرة التفاح والبرتقال والأفوكادو.
- بعد ذلك نحضر قدر كبير من الحليب و نضع داخل الخلاط الكهربائي ونضع معه قطع الفواكة.
- نبدأ في تحريك الخلاط حتى تمتزج جميع المكونات وتصبح متجانسة.
- بعد ذلك نقوم بسكب كوب من العصير إضافة له ملعقة كبيرة من العسل وتناول هذا المشروب يوميا حتى يدعم جهاز المناعة جميع الفيتامينات التي يحتاجها.
- يمكن أيضا تناول جميع المشروبات الطازجة التي تحتوي على الفيتامينات مثل مشروبات الفواكه ومشروب القرفة وبعض المأكولات التي تحتوي على الفواكه والبروتينات حتى تدعم جهاز المناعة بالعناصر الغذائية التي يحتاجها
تعليقات