فوائد الكوارع للجسم ولعلاج خشونة الركبة

نبه العديد من الاطباء والخبراء حول فوائد الكوارع العظيمة للجسم ونبهو أن الحساء أو الشوربة الخاصة بها مفيدة للغاية تحديداً للعظام والغضاريف فهي تعالج الكثير من الآلام وتخفف من خشونة المفاصل وتمنحك القدرة على الحركة بشكل أفضل، تابعوا هذا المقال لمعرفة رأي الأطباء حول هذا الأمر.

فوائد الكوارع

كيف تفيد الكوارع الجسم:

فوائدها للمفاصل:

• تشتهر الكوارع بأن لها فائدة رهيبة لعظام ومفاصل الجسم.
• يرجع ذلك إلى ان الكوارع مليئة بالمواد الهلامية والجيلاتينية.
• تلك المواد هي سر فوائدها العظيمة فهي بديل الكولاجين الطبيعي.
• تحتوي الكوارع على قدر كبير من الكولاجين الذي يدخل في بناء الغضاريف.
• يساعد على مليء الفراغ بين العظام وتعويض ما ينقص الجسم من مواد كولاجينية.
• هذا يقلل الآلام الناتجة عن احتكاك العظام ببعضها ويساعد على الحركة بشكل أكثر سلاسة وسهولة.

فوائد الحساء للعظام:

• حساء الكوارع يحتوي على قدر عالي ومركز من الفيتامينات والمعادن.
• الحساء غني بالكالسيوم والفسفور وكذلك الماغنسيوم وهي من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم لبناء عظام سليمة وقوية وصحية.
• يساعد حساء الكوارع على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
• زيادة وصول الدم إلى العظام والعضلات والغضاريف يساعد على تقويتها وتدعيمها وإيصال المغذيات أليها بشكل أفضل.
• يفيد هذا في تقوية العضلات أيضاً وتدعيمها وليس العظام فقط.

فوائد الكوارع للجسم:

• تحتوي شوربة الكوارع على سعرات حرارية عالية.
• هذا يمد الجسم بقدر عالي من الدفيء بالإضافة إلى قدر كبير من الطاقة.
• تحتوي على نسبة جيدة من الدهون النافعة والتي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
• هذا يفيد صحة القب ويمنع الإصابة بمشاكل الأوعية الدموية الخطيرة كانسداد الشرايين.
• تحتوي أيضاً على نبة من البروتينات المفيدة لبناء الجسم وتقويته.
• غنيه بمجموعة فيتامينات ب التي يحتاجها الجسم في جميع العمليات الحيوية.
• تناول الكوارع يمدك بقدر عالي من مضادات الأكسدة الت تساعد على محاربة الشوارد الحرة ومنع تلف الخلايا.
• توفر للجسم ما يحتاجه من مادتي الكولاجين والكوندرويتن والتي تساعد على زيادة مرونة ونضارة الجلد والبشرة.
• الكولاجين مفيد للشعر أيضاً حيث يقويه ويدعمه ويمنع التساقط والهيشان.