جدول السعرات الحرارية الحملة الوطنية لمكافحة زيادة الوزن والبدانة وزارة الصحة السعودية

الحملة الوطنية لمكافحة زيادة الوزن والبدانة هي واحدة من الخدمات الهامة التي توفرها وزارة الصحة السعودية الاشخاص، وذلك في اطار التوعية للمحافظة على الصحة العامة التي تحرص عليها وزارة الصحة السعودية، حيث تنتهج وزارة الصحة السعودية العديد من الانظمة والاجراءات المتنوعة التي تساعد في تعزيز صحة ابناء المملكة العربية السعودية بشكل عام، لذلك فقد تم الاعلان عن اعتماد جدول السعرات الحرارية الذي يوضح السعرات الحرارية في الكثير من الاطعمة التي يتناولها الاشخاص بشكل مستمر، وسوف نستعرض من خلال هذه السطور جدول السعرات الحرارة لمكافحة زيادة الوزن والبدانة عبر وزارة الصحة السعودية.

الحملة الوطنية لمكافحة زيادة الوزن والبدانة

تعتبر المحافظة على الوزن ومكافحة إصابة الوزن والبدانة واحدة من أهم ما تحافظ عليه وزارة الصحة السعودية بشكل مستمر حفاظا على سلامة ابناء المملكة العربية السعودية، وفي هذا الاطار فقد تم اطلاق مبادرة او حملة مكافحة زيادة الوزن والبدانة، وهي الحملة التي توضح جدول كامل يتضمن السعرات الحرارية في العديد من الأطعمة التي يتناولها الأشخاص بصفة مستمرة، حيث تعتمد زيادة الوزن او الحفاظ عليه بشكل كبير على كمية السعرات الحرارية والطاقة التي تدخل الجسم، حيث تم اطلاق هذه الحملة التوعية من قبل وزارة الصحة السعودية ممثلة في الادارة العامة للاعلام والتوعية في السعودية، وذلك بهدف تقليل السعرات الحرارية التي تدخل الجسم والتركيز على الاطعمة المفيدة للجسم لكي يتم التخلص من الوزن الزائد والتمتع بوزن مثالي وجسم صحي خالي من الامراض.

جدول السعرات الحرارية الحملة الوطنية لمكافحة زيادة الوزن والبدانة

يعد جدول السعرات الحرارية والمنطلق من جانب وزارة الصحة السعودية عبارة عن جدول توعوي تم اعتماده رسميا خلال الايام الاخيرة من قبل وزارة الصحة السعودية، والذي يتضمن العديد من المواد الغذائية المختلفة مع تنظيم الكميات الغذائية منها التي تتناسب مع كمية السعرات الحرارية الموجودة في هذه الكميات وذلك لتقديم ما يحتاج اليه الجسم ومنع الافراط في تناول الكميات من المواد الغذائية،  ويمكن متابعة جدول السعرات من موقع وزارة الصحة السعودية الحملة الوطنية لمكافحة زيادة الوزن والبدانة ويأتي هذا في اطار السعي الى الحفاظ على صحة الجسم ومنع زيادة الوزن.

جدول السعرات الحراريّة في الحليب و مشتقاته

جدول السعرات الحرارية للمشروبات