وصفة الليمون السحرية لتخسيس الكرش خلال أسبوع والنتيجة خيال

هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الزيادة في الوزن وهذا من أكثر الأشياء التي تؤثر عليهم وتجعلهم يشعرون بالخجل وعدم الثقة في النفس فالشئ الوحيد الذي يجعلنا نشعر بهذا هو الكرش فمعظم الناس تعاني منه بما فيهم الرجال والنساء، فالكل يرغب في تخسيسه حيث أنه من أكثر المناطق التي تتسبب في إزعاج الكثير فقد يوجد عدد من المأكولات التي تعمل علي ظهور الكرش بشكل ملحوظ وهي تناول الحلويات بكميات كبيرة وأيضا المشروبات التي تحتوي علي نسبة كبيرة من السكر فكل هذه السكريات تتسبب في ذلك، والأكلات التي تحتوي علي نسبة عالية من السعرات الحرارية وبالتحديد أكلات المطاعم أو الوجبات السريعة فهي من أخطر الأشياء التي تعمل علي زيادة في الوزن وكذلك عندما نتناول قبل النوم مباشرة والتدخين والتوتر والقلق والعوامل الوراثية فكل هذا له دور كبير جدا في ظهور الكرش، ولتخسيس الكرش والتخلص منه بشكل نهائي في خلال إسبوع واحد فقط لابد من إتباع نظام غذائي صحي لتقليل دهون البطن.

ومن الضروري أن نقوم بممارسة التمارين الرياضية التي تساعد علي خسارة الوزن بشكل سريع وينصح دائما بتناول الألياف والبروتينات ويجب التقليل في كمية الأكل وتجنب القلق والتوتر والنوم لوقت كافي كل هذه الأشياء تعمل علي تخسيس الكرش أو الوزن عامة بلكل سهولة وفي وقت قصير كما يمكننا أن نقدم عدة وصفات طبيعية تساعدنا علي التخلص من دهون البطن في إسبوع واحد.

مكونات وصفة الليمون لتخسيس الكرش في إسبوع

• لتر واحد من الماء.
• أربع ملاعق كبيرة الحجم من عصير الليمون.
• ملعقة واحدة صغيرة من السكر.
• نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.

طريقة عمل وصفة الليمون لتخسيس الكرش في إسبوع

• قومي بتجهيز إناء مناسب ونضع به لتر واحد من الماء وأربع ملاعق كبيرة الحجم من عصير الليمون ونضيف ملعقة واحد صغيرة من السكر ونصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، وبعد ذلك نقوم بمزج كل هذه المكونات ونضعها علي نار هادئة ونتركها حتي يتم غليان الماء مع المكونات.
• وبعد ذلك يتم رفع الإناء من علي النار ويتم تناوله قبل الوجبات مباشرة لذلك نقوم بتناول هذا المشروب ثلاث مرات يوميا.
• وتوجد وصفة آخري تساعد علي تخسيس الكرش أيضا وهي عبارة عن تجهيز كوب كبير ونضع به ماء مغلي ونضيف إليها أربع أوراق من النعناع وملعقة واحدة صغيرة من الزنجبيل وملعقة كبيرة من قشور الرمان، ويتم تقليبهم ونضع غطاء عليه ونتركها لمدة خمس دقائق ويتم تناولها ثلاث مرات في اليوم.