فوائد الماء الساخن للتخسيس كل دهون البطن والكرش هتسيح وهتنزل مع الفضلات بدون رجيم

الكوب العجيب اشربه صباحاً ع الريق يفقدك الكرش دون رجيم ويقوى مناعة جسمك ويخلصك من الإمساك، الماء والليمون ستذهل من النتيجة المبهرة لهذا الكوب والتي ستفقدك الوزن في الوقت القليل، وستفقد الكرش في وقت قياسي دون رجيم، عند شربك لهذا الكوب علي الريق، فهو يساعد على التخلص من الإمساك، الذي طالما عانى منها الكثيرون بسبب اختلال الأنظمة الغذائية وتناول الأغذية والوجبات السريعة التي من دورها أن تسبب مشاكل صحية أشهرها الإمساك، والبعد عن الأطعمة والخضروات والفاكهة، التي تكون غنية بالألياف الطبيعية التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي وتقي من العديد من مشاكله كالإمساك.

فوائد الماء الساخن للتخسيس

وسيلة طبيعية لإنقاص الوزن حيث أكد خبراء التغذية أن شرب الماء الدافئ قبل وجبة الأقطار يساعد على تناول القليل من السعرات الحرارية على مدار اليوم، ويُقلص من الشهية، ويعطى إحساس بامتلاء المعدة، يكسر الماء الساخن رواسب الدهون من الجسم، ويساعد في فقدان الوزن، ويساعد في عملية الأخراج، مما يساعد على تحسين عملية الحرق، ووفقا لعلاجات ايورفيد نجد أن إضافة الليمون والعسل للماء الدافئ تساعد في تحسين عملية الهضم.

فوائد الماء للترطيب

كل خلية في الجسم تحتاج للماء لامتصاص العناصر الغذائية، وإخراج الفضلات لذلك يوصى خبراء التغذية بتناول من 7_8 أكواب من الماء يومياً، ويفضل أن تكون من الماء الدافئ، فهو من أكثر الطرق الطبيعية للحصول علي جسم رطب، وهو يساعد الكليتين على طرد السموم من الجسم،

منظف ومنقى طبيعي

شرب كوب من الماء الدافئ يومياً على معدة فارغة يساعد على طرد السموم من الجسم وتطهيره، ويساعد على حركة أفضل للأمعاء، والقضاء على الإمساك، فالماء الساخن يساعد في كسر جزيئات الطعام، ويمر بها بسرعة من الأمعاء.

فوائد الماء والليمون للتخسيس

شرب الماء والليمون له نتائج فعالة في التخسيس،فهو من الطرق الآمنة لأن ليس له أي آثار جانبية مثل أدوية التخسيس، لهذا ينصح خبراء التغذية بتناول كوب من الماء مع الليمون والزنجبيل وعصير الليمون بعد غليّه وتركه يبرد قليلاً، أو شرب الماء الفاتر مع شرائح الليمون قبل الفطار بنصف ساعة، وينصحون أيضاً بوضع الليمون على الطعام بدلاً من الخل لفوائده العديدة، ولا تقتصر فوائد هذا المشروب على التخسيس فقط، نظراً لغناه بفيتامين C والذي يجعل منه مصدراً مفيداً لتحفيز المناعة في الجسم، ويعزز طاقة الجسم لاحتوائه على العناصر الغذائية المفيدة كالحديد والبوتاسيوم والكلسيوم والمغنسيوم.

الكوب السحرى.

نظرا لفائدة هذا الكوب ومفعوله السحرى، يجب تناول كوب من الماء الدافئ وقطرات الليمون مع ملعقة عسل وشربه على الريق، وللحصول علي نتيجة أفضل يجب تناوله قبل الوجبات بنصف ساعة، نستنتج من كل ما سبق أن للماء فوائد كثيرة جدا لا حصر لها فقد قال تعالى” وخلقنا من الماء كل شيء حي” ففوائد الماء لا حصر لها ، وأكثر نسبة في تكوين الجسم عبارة عن ماء فيجب أن نتناول الماء بإستمرار و بصفة دورية منتظمة لما لذلك من تأثير إيجابي على عمل أجهزة الجسم، بغض النظر عن دوره الفعال في عملية التخسيس والحفاظ على الوزن المثالي والقوام المطلوب.