أضرار التدخين و طرق الإقلاع عن التدخين

التدخين من العادات السيئة جدا في حياة الإنسان، فالمدخن يكون اكثر الناس تضررا من التدخين، ومع مرور الوقت تتهتك رئتك ويوجد في دراسات جديدة أن نسية الوفاة بالسرطان الرئوي، أو بسبب التدخين تتجاوز نسب 75 % ،وبالرغم من أن معروف للجميع أن التدخين يدمر الصحة، ويسبب الوفاة وطبع هذا الشعار علي علب السجائر إلا أن هذا الشعار.

 
لم يساهم في إقلاع الناس عن التدخين حتي ولو بنسبة بسيطة، وسنقدم لكم بعض الطرق حتي ولو ستساهم بنسبة بسيطة جدا في علاج التدخين، كرر عبارة أنا أن أقلعت عن التدخين سأعيش طويل جدا،  اكثر من القراءة عن التدخين، نمي حافزك للإقلاع عن التدخين