كيفية العناية بالبشرة الجافة ونصائح للمحافظة علي المظهر الشبابي

تعاني أصحاب البشرة الجافة كثيراً، فهي تسبب بعض التشققات والحكة والاحمرار والخشونة وتقشير الجلد وخاصة في فصل الشتاء، لذلك تبحث النساء ذات البشرة الدهنية عن طرق ونصائح للعناية بها والمحافظة علي المظهر الشبابي.

طرق العناية بالبشرة الدهنية

• تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية والأطعمة الغنية بالمعادن.
• تناول أوميحا 3 وتوجد في الأدوية أو الأطعمة الطبيعية مثل السلمون الذي يساعد على نضارة الوجه.
• الحفاظ على تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة فهي تعمل على تقليل الأضرار التي تنتج عن الجذور الحرة وهي تسبب جفاف الخلايا وتلفها، مثل: البندورة (الطماطم)، والتوت البري، والجزر.
• الترطيب، فاستخدامه من أهم طرق العناية بالبشرة الجافة، يمكنك استخدام الجهاز المرطب فهذا يساعد على تخفيف الجفاف الذي ينتج عن استخدام التدفئة في المنازل والمحافظة على جعل الهواء في المنزل رطب.
• عند الاستحمام يجب عليكِ تعديل درجة حرارة المياه فيجب أن تكون متوسطة الحرارة بدلاً من الساخنة أو الباردة، لأن المياه الساخنة تسبب الأضرار بالبشرة وتسبب الجفاف الشديد لها.
• الترطيب بعد الاستحمام مباشرة، ترطيب البشرة وخاصة البشرة الدهنية من الأشياء الضرورية، فاستخدمي كريمات الترطيب التي تحتوي على الجلسرين بعد الاستحمام مباشرة فهذا يساعد على احتفاظ البشرة بالرطوبة ومنع جفافها في المستقبل.
• مهيجات الجلد يجب تجنبها تماماً، فهي يمكن أن تعمل على ظهور أعراض جفاف البشرة بشكل مفاجئ، وبعض هذه المهيجات مثل: المياه المعالجة بطريقة كيميائية، وبعض الأقمشة تسبب الجفاف. معقمات اليدين المرطبة، أغلب المعقمات تحتوي على الكحول وهذا يزيد من نسبة جفاف الجلد، لذلك يجب عليكِ اختيار المعقمات بعناية والتي يقل فيها نسبة الكحول وتحافظ على نسبة الرطوبة في الجلد.
• الحرص على خلو المنزل أو المكان الذي تتواجدين به من العبث، حيث يعمل العبث المنزلي على تعزيز التهاب وتهيج البشرة خاصة البشرة الجافة، لهذا يجب الاعتناء بنظافة الأرضيات والسجاد بصورة مستمرة ودائمة، غسل المفروشات وخاصة الخاصة بالوسادة بدرجة حرارة تزيد عن 54 درجة مئوية كحد أدني مرة في الأسبوع.
• المنظفات المنزلية تضر بالجلد وتجعله جاف، لذلك يجب ارتداء الكفوف المطاطية ويجب أن لا تحتوي على اللات يكس عند استخدام التنظيف للحفاظ على رطوبة اليدين ومنع جفافها.
• عدم التعرض لهواء المكيفات لفترة طويلة.
• الابتعاد بمسافة جيدة عن مصادر النار، مثل: المدافئ النارية.
• استخدام الزيوت الطبيعية للعناية بالبشرة الجافة ويعملوا كمرطب، مثل: زيت جوز الهند، والعسل، والألوفيرا، والشوفان.