المقادير اللازمة لعمل لمشروب:
- كوب من اللوز.
- كوبان من اللبن البودر.
- أربع ملاعق كبيرة من دقيق الأرز.
- أربع ملاعق كبيرة من السكر الأبيض.
- نصف ملعقة كبيرة من الحبهان أو الهيل المطحون ناعم.
- ثلاث أكواب من الماء.
خطوات تحضير قهوة اللوز الحجازية:
- قومي بتقشير الجوز واطحنيه في المطحنة حتى يصبح ناعم.
- في وعاء يخلط كلاً من السكر واللبن البودرة معاً.
- أضيفي الماء وقلبي حتى تذوب المكونات.
- ضعي الوعاء بالخليط على نار متوسطة الشدة واتركيه حتى يغلي.
- قومي بإضفة دقيق الأرز بشكل تدريجي مع التقليب حتى يختلط بالمكونات.
- أضيفي اللوز المطحون والحبهان أو الهيل المطحون وقلبي جيداً حتى تمتزج المكونات.
- اتركي الخليط على النار مع التحريك حتى يتكاثف ويصبح قوامه مناسب.
- ارفعي الخليط من على النار ثم وزعيه على أكواب التقديم.
- زيني الكوب برشة من الجوز المطحون على الوجه ثم قدميه ساخن.
- يمكنك إضافة رشة من القرفة أيضاً إلى الخليط إن احتجت لذلك.
ملاحظة: يمكنك استبدال اللبن البودر باثنتا عشرة ملعقة كبيرة من اللبن السائل أيضاً.
فوائد هذا المشروب:
- يوفر المشروب قدر كبير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
- يحتوي على عدد كبير من الأاحماض الدهنية المفيدة للمخ والقلب.
- يحتوي على مضادات الأكسدة الذي يمنع تلف خلايا المخ كما يحارب نمو الخلايا السرطانية.
- يعالج مشاكل البشرة حيث يعطي الجلد قدر عالي من التركيب.
- يمنع تشقق الجلد وجفافه الشديد.
- مفيد لمشاكل الجهاز التنفسي كالسعال الشديد أو ضيق التنفس.
- مفيد لصحة الجهاز الهضمي حيث يقلل من تشنجات القولون واضطرابات الأمعاء والمعدة.
تعليقات