3 مشروبات خارقة تنظف الكلى وتزيل السموم من الجسم وتحسن تدفق الدم

قد تكون التهابات الكلى والمسالك البولية ناتجة عن إعاقة قدرة الكلى على تنقية السموم من الجسم وإليك أهم وصفة عائلية لمساعدتك على تنظيف الكلى ضغط الدم ولكن لدعم هذه الوظيفة يجب أن تستهلك كمية كافية من السوائل ومنها الفواكه والخضروات والماء وبعض الأعشاب، يعد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وشرب الماء أمراً ضرورياً لصحة كليتيك، لتحقيق ذلك يمكنك تضمين بعضاً من هذه الأعشاب في نظامك الغذائي.

الكلى هي أحد أعضاء الجسم التي تزيل السموم الخاصة بها والتي تنعكس في أداء الجهاز البولي والمثانة وتحافظ على توازن ضغط الدم.

تنظيف الكلى من السموم

البقدونس هو مدر طبيعي للبول يساعد على تطهير الكلى ويساعد على طرد البكتيريا والجراثيم من الكلى وجدت دراسة نُشرت في مجلة Journal of Ethnopharmacology أن الفئران التي شربت مستخلص بذور البقدونس أنتجت المزيد من البول خلال 24 ساعة مقارنة بالفئران التي شربت الماء، يمكنك شرب بضعة أكواب من شاي الكزبرة لمدة أسبوع تقريبًا لتنقية الكلى، والطريقة المحددة هي كما يلي:

• إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق البقدونس إلى كوب من الماء المغلي.
• وتغطية الغطاء وتركه يشرب لمدة 5 دقائق.
• اخلطي نصف كوب من عصير البقدونس مع نصف كوب ماء.
• ثم أضيفي القليل من العسل وعصير الليمون.
• واشربه مرتين في اليوم لمدة أسبوعين.
• يمكنك أيضًا إضافة هذه ألعشبه إلى السلطات والأطباق الأخرى.
• وتجدر الإشارة إلى أنه يجب على المرأة الحامل تجنب تناول كميات كبيرة من الكزبرة.

تنظيف الكلى بالكركم والزنجبيل

الكركم له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات ويساعد على تطهير الكلى وحمايتها من العدوى وإزالة السموم من الكبد وتنقية الدم، الزنجبيل هو أيضًا دواء جيد لتطهير الكلى والكبد ويمكن أن يساعد في التخلص من السموم والمواد الضارة في الكلى وتعزيز عملية الهضم.

• يمكنك إضافة نصف ملعقة صغيرة من كل من الكركم والزنجبيل المبشور والقرفة إلى قدر من الماء مغلي.
• وإضافة ملعقة كبيرة من العسل وشريحة من الليمون لعمل شاي الكركم والزنجبيل.

مشروب تنظيف الكلى

يحتوي نبات الخطمي على خصائص مدرة للبول ويمكن أن يزيد من تدفق البول ويساعد على إزالة السموم من الكلى وتعزيز صحة الكلى لأنه يمكن أن يحارب أمراض الكلى والمسالك البولية والتهابات المثانة.

• ضعي جذور الخطمي في كوب من الماء الساخن واتركيها تغلي لمدة 5 دقائق.
• ويمكنك شرب مشروب الخطمي 3 مرات في اليوم.
• نصيحة: يجب على مرضى السكر والنساء الحوامل والأمهات المرضعات تجنب شرب شاي الخطمي.

تنظيف الكلي بمشروب عرق السوس

عرق السوس عشب مدر للبول يساعد على تطهير الكلى والكبد، وإزالة السموم والبكتيريا الضارة من الجسم، والحفاظ على توازن درجة الحموضة في البول يمكنك تناول هذه ألعشبه كشاي أو عصير.