علاج غازات البطن بالأعشاب والتخلص من الانتفاخات نهائياً في أقل وقت

علاج غازات البطن بالأعشاب، هل تعاني من أنتفاخ في البطن وعدم القدرة على تناول بعض من المأكولات، هل تنزعج عند الشعور بالريح والغازات الزائدة وعدم القدرة على أخراجها جيداً، ولعلك قد تشعر بالأحراج الشديد فور حدوث ذلك وخروج الغازات وسط بعض الأفراد، لذلك اليوم نقدم لك الحل الأمثل والأكثر من رائع وبمكونات طبيعية 100 بالمائة، ستتخلص نهائياً من الغازات المتراكمة في القولون والبطن، والحصول على بطن مسطح خالي من الغازات الضارة والتي تسبب ألم شديد في القولون وتعمل على انتفاخ البطن.

علاج غازات البطن بالأعشاب

يجب أن تقوم بأتباع نظام غذائي جيد ومناسب للتخلص السريع من غازات البطن، طريقة عمل صابون لبان الدكر، فهناك من أهم الأسباب التي تؤدي إلى أنتفاخ البطن هو تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات، مثل الخبز والمعكرونة وتكون صعبة الهضم، تخلص من الأملاح الزائدة في الجسم، وتناول الأطعمة بدون المضغ الجيد، فلذلك يجب عليك أن تقم بتناولها بالتأني وتناول الأطعمة داخل الفم ومضغها جيدا وغلق الفم أثناء ذلك، حتى لا يتسرب الهواء إلى الداخل، عدم تناول العلكة والمشروبات  الغازية والأطعمة التي تعمل على زيادة أنتفاخ البطن والتهاب القولون، وهناك عدة طرق ووصفات طبيعية تخلصك من غازات  البطن المحرجة والتي تجعلك تشعر بالضيق والأحراج الشديد.

اليانسون لطرد الغازات

من أهم تلك الأعشاب الطبيعية هو اليانسون، والذي له فوائد عديدة ولكن من أهمها أنه يساعدك في التخلص من الغازات فهو يقوم بتحسين حركة الأمعاء ويقلل من ألام القولون العصبي، علاج البواسير بالأعشاب،  ويعد من أشهر الملينات فهو يقوم بالمساعدة في القضاء على الإمساك وبهذا ستتخلص من جميع الإفرازات الغير مستحبة بملين طبيعي وهو اليانسون، فقط قم باستخدام معلقة من اليانسون بعد غسلها، ضعها في قدح على الموقد وأتركها حتى تغلى ثم تناولها دافئة في الصباح والمساء، ولكن لا تقم بتناول مشروب اليانسون إذا كنت تعاني من الأسهال.

النعناع والشمر للتخلص من غازات البطن

يمكنك أن تقم بتناول مشروب النعناع ولكن لا تقم بالإكثار منه حيث أن يمنع امتصاص الحديد في الجسم بشكل جيد، كما أنه غير مرغوب به عند تناول بعض من الأدوية، ولذلك يمكنك أن تتناول الزنجبيل والشمر للتخلص السريع من غازات البطن وإراحة القولون، وصفة إخفاء الشعر الأبيض، وإذا كنت تود تناول النعناع فقم بتناوله قبل الوجبات الغذائية ثلاث مرات يومين أو مرتين، وإذا أحسست بألم في القولون ومغص شديد فتناول كوب من النعناع المغلي مع جنزبيل وعصر ليمون وستشعر براحة قوية في أسفل البطن والتخلص من الألم.

نصائح للتخلص من غازات البطن نهائياً

يجب عليك أن تقم بالمشي والحركة بعد تناول الوجبات أو أي من الأطعمة، حيث أن الركود يعمل على زيادة انتفاخ البطن نتيجة عدم تحريك الجسم بعد تناول الطعام، وذلك يؤدي إلى عواقب وخيمة ينتج عنها غازات ذات رائحة نفاذة، وإذا كنت تعاني من روائح الغازات فيجب أن تقوم بتغيير نمط طعامك، حيث أن تناولك للكثير من البروتينات يعمل على أنبعاث رائحة غير مستحبة، والأطعمة مثل البروكلي والقرنبيط والكرنب فهي تساعد على انتفاخ البطن والرائحة الغير مستحبة، فلذلك لا تتناولها حتى تتخلص من تلك الغازات نهائياً.